Підготовка змагань Планування рейдів Маршрути; Прогормони

Підготовка змагань Планування рейдів

з Волкомен »21 лютого 2018 21:58

Я довгий час був мовчазним читачем, але зараз я хотів почути вашу думку щодо моєї дієти WK.

Для мене, мені:
Вік: майже 28
Навчання: протягом 11 років
Вага: нині 86,5 кг після 7-тижневої дієти, починаючи з 90 кг
KFA: зараз 10% (не хвилюйтеся, утопічної інформації немає)
Зріст: 170см
Досвід Ройдера: так, наступним чином (розпочато з 24Y):
- Перше лікування Testo E 250 мг e5d
- 2 курс Testo E 500mg e5d
- 3-й курс Testo E 250mg Tren E 200 e5d + T3 50mcg (1.WK підготовка, так Tren, безумовно, використовується занадто рано!)
- 4-е лікування Testo E 250 мг Болде 300 мг Дроста 300 мг e5d
- це лікування тривало до середини минулого року, тоді я продовжував лише Testo E 300mg e5d до початку цього року. Були взяті показники крові, показники знову були нормальними, лише ліпіди крові і т. Д. Мені було важливо бути в найкращому стані, перш ніж я почав готуватися до WK.

Ось тут починається моє запитання:

Я почав з 300 мг Testo E, 200 Drosta E e5d. У лютому я збільшив його до 450 мг Testo E та 400 Drosta E e5d.
Тепер я хотів взяти Tren E з березня наступним чином: Testo E 450mg e5d Drosta E 200mg e5d і Tren E 200mg e4d. До кінця квітня, середини травня, залежно від перебігу та кваліфікації змагань.

Що ви думаєте про схему? Drosta так мало корисний, щоб штовхати двері на північ? Тесто досить низький (мій тренер не радить мені цього, з власного досвіду зі своїми спортсменами)? У той час у Трена було мало Nw, крім сильного потовиділення, але все одно chasteberry прямо? Або додаткову інформацію про використання.

Я прошу конструктивної критики і поясніть, будь ласка, чому щось слід робити інакше, лише так я можу навчитися.

Я не хочу обговорювати сенс і нісенітницю коней в аматорському районі. Я регулярно роблю аналіз крові, і поки що все в порядку.

Заздалегідь дякую, і я із задоволенням продовжую писати курс лікування. Не хочуть фотографувати, оскільки це повинно залишатися анонімним.

Re: Підготовка до змагань Планування рейдів

з 187 »21 лютого 2018 22:09

перш за все чому у wk prep відсутні короткі ефіри?

а чому не низький рівень тесто (я нещодавно любив низький рівень тесто, незалежно від того, дієта це чи структура), як правило, тесто в будь-який момент повністю викидається?

Для мене особисто вінстрол також належить до тижневої дієти.

наприклад, воліє використовувати вінні замість дроста

Re: Підготовка до змагань Планування рейдів

з Волкомен »21 лютого 2018 22:29

Короткі ефіри незадовго до цього, на мій погляд, не мають сенсу заздалегідь.

Вінніс, можливо, за 4 тижні до цього, довше я вважаю це сумнівним. І Дроста не можна порівнювати безпосередньо з Віннісом.

Відсутність низького рівня тесто для лібідо, навмисне утримання води до незадовго до WK (захист від травм)

З усіма вашими зауваженнями, я не знаю, чому, будь ласка, вкажіть причини, інакше я не можу це вдосконалити (якщо це для мене має сенс)

Re: Підготовка до змагань Планування рейдів

з MarcYourLife »21 лютого 2018 23:02

Re: Підготовка до змагань Планування рейдів

з S1L3 »21 лютого 2018 23:32

На низькому рівні тесту лібідо вгорі, особливо у зв'язку з Треном.

Якщо ви хочете води, чому у вас тут же Дроста? Також було б достатньо почати з Дросту Р за 6 тижнів до того, щоб втратити воду під вакуум і поліпшити твердість.

Re: Підготовка до змагань Планування рейдів

з Волкомен »21 лютого 2018 23:52

Правильно, Drosta насправді головним чином завдяки позитивному впливу на сон та регенерацію.

Низький тест/Високий рівень, як би Ви тоді регулювали дозування на основі мого досвіду спа? Я не маю досвіду, наскільки низьким повинен бути тест.

Re: Підготовка до змагань Планування рейдів

з S1L3 »22 лютого 2018 07:56

Re: Підготовка до змагань Планування рейдів

з Lapewpew »14 березня 2018 17:11

Тому з того, що ви пишете, я припускаю, що це ваша перша тижнева підготовка.
Крім того, ви повинні точно знати, коли змагання, ви повинні працювати до дня x.

Ви повинні вміти планувати свої коні, свій план тренувань, свій раціон, натрієве навантаження.

Але крім цього, я коротко напишу вам короткий зміст того, як я підійшов би до підготовки до тижнів.
Я спеціально не даю жодних доз, оскільки це не призначено як керівництво, просто поштовх у правильному напрямку або пропозиція.

За 16 тижнів до змагань:
Трен-Е
Тест-Е
HGH

За 13 тижнів до змагань

Трен-Е
Тест-Е
HGH
Adrol (4 тижні)
Стек ECA

За 9 тижнів до змагань

Трен-Е
Тест-Е
HGH
Болденон
Стек ECA
Клен (2 рази на 2 до тижня до змагань)

6-4 тижні до змагань
Тут я б тепер замінив довгі ефіри короткими, тобто

Трен-А
Тест-П
HGH
Болденон
Стек ECA
Клен
Т3
Вінні

3-1 тиждень
Тут стає важко!

Трен-А
Тест-П
HGH
Стек ECA
Вінні
Т3
Клен
І тут я додав би до нього ореол. (Я не кажу вам це робити.)

За 10 днів до змагань

Тут я б витягнув усі ін'єкційні канали та гормон росту, оскільки вони зберігають воду, і тепер мова йде про сухість.
Я продовжував би брати оральні рейди протягом 3 днів до змагань.

Зараз це той момент, коли все залежить лише від харчування та правильних тренувань (але будьте обережні, ризик отримати травму набагато вищий, якщо ви сухий, як і повинно бути в цей момент)

І тоді, звичайно, все залежить від вашого раціону, тренувань, кардіотренажерів тощо, але я думаю, ви повинні це знати, інакше ваш тренер буде боротися за це.

І ЗНОВУ ДУЖЕ ВАЖЛИВО.
Це не має бути керівництвом, лише кілька пропозицій щодо того, як підходити до підготовки до конкурсу.

ЯКЩО ВИ ДЕЙСТВИВО НЕ ПРОХОДЖИТЕ НА СЦІНІ, ВИЛУЧАЙТЕ ВІД ЦІХ МАРШРУТІВ.

Тоді я бажаю тобі успіхів у змаганнях та, сподіваюся, підготовки до змагань без травм

П.с. Потіштеся відскоком після змагань!

Гей, брате,
Я тут новачок, щоб поділитися з вами своїм досвідом, а також своїми помилками.
Я займаюся силовими тренуваннями близько 10 років, з яких 3 роки насправді не є ефективними, тобто немає плану тренувань, плану харчування, розбиття макросів тощо.

Сьогодні я вчився на своїх помилках і вирішив поділитися з вами своїм досвідом тут.

Re: Підготовка до змагань Планування рейдів

з Lapewpew »14 березня 2018 17:17

Низький тест, високий Болденон, Мастерон і Трен - також хороший стек.

За скільки тижнів до змагань ви б їхали на стеку?

Сьогодні я вчився на своїх помилках і вирішив поділитися з вами своїм досвідом тут.

Re: Підготовка до змагань Планування рейдів

з MarcYourLife »15 березня 2018 19:44

Lapewpew писав 14 березня 2018 17:11: Отже, з того, що ви пишете, я припускаю, що це ваша перша підготовка до тиждень.
Крім того, ви повинні точно знати, коли змагання, ви повинні працювати до дня x.

Ви повинні вміти планувати свої коні, свій план тренувань, свій раціон, натрієве навантаження.

За 16 тижнів до змагань:
Трен-Е
Тест-Е
HGH

За 13 тижнів до змагань

Трен-Е
Тест-Е
HGH
Adrol (4 тижні)
Стек ECA

За 9 тижнів до змагань

Трен-Е
Тест-Е
HGH
Болденон
Стек ECA
Клен (2 рази на 2 до тижня до змагань)

6-4 тижні до змагань
Тут я б тепер замінив довгі ефіри короткими, тобто

Трен-А
Тест-П
HGH
Болденон
Стек ECA
Клен
Т3
Вінні

3-1 тиждень
Тут стає важко!

Трен-А
Тест-П
HGH
Стек ECA
Вінні
Т3
Клен
І тут я додав би до нього ореол. (Я не кажу вам це робити.)

За 10 днів до змагань

Тут я б витягнув усі ін'єкційні ковзани та гормон росту, оскільки вони зберігають воду, і тепер мова йде про сухість.
Я продовжував би брати оральні рейди протягом 3 днів до змагань.

Що за матеріал ви пишете? Ці коні НЕ втратили нічого з конкурентоспроможним спортсменом, який новачок або щось на рівні.

Тест, Трен, Болде, Клен і, можливо, Вінні. Але кому абсолютно потрібні T3 і HGH?

Перш за все, я не кажу про те, що ці речовини безглузді або їх слід приймати лише в тому випадку, якщо ви важите 110 кг сухого тіла. Звичайно, HGH, зокрема, відкриє абсолютно нові виміри, а Т3 полегшить дієту.

Але чому новачку в змаганнях, який не займається спортом, потрібен такий стек? Якщо ви боїтесь недостатньо висохнути, ви зробите дієту трохи довшою, якщо у вас недостатньо м’язової маси, ви не змагаєтесь або пізніше.

Але чому, будь ласка, робіть 16 тижнів безперервного тренінгу? І навіщо додавати щонайменше 1-2 речовини щотижня?

Цілком достатньо дотримуватися 3-5 речовин і дотримуватися їх дозування під час дієти?
Принаймні, коли я консультував людей на подібному рівні, я переконався, що це працює так добре.

Наприклад, поділили б дієту на 4 інтервали. Чим вища цифра, тим ближче до конкуренції, я не хочу їхати тижнями.

1. Тест низький, болд помірний
2. Тест помірний, Болде помірний, Трен помірний
3. Тест високий, двері високо, щогла помірна
4. Тест високий + короткі ефіри, Трен помірний, Щогла низький, а Вінні або інший оральний

Має бути достатньо. Я набрав це швидко під час їжі, якщо є якісь дурниці, будь ласка, дайте мені знати, є люди досвідченіші за мене, крім того, обидва складні одночасно.

Re: Підготовка до змагань Планування рейдів

з Пекельний мисливець »15 березня 2018 20:18

Звичайно, існує сотня підходів, але, як сказав попередній оратор, особливо як початківець, я не перебільшую, але все ж залишаю відкритим потенціал вгору.

Підготовка до конкурсу не означає автоматично: "Отож, тепер лише сухі компоненти, Трен до максимуму тощо". Через 16-10 тижнів у вас все ще може бути, наприклад, АЕС. При правильному харчуванні, яке я припускаю, готуючись до WK, це навіть не робить його таким водянистим. Навпаки, ти залишаєшся пухким. Крім того, у вас у будь-якому разі ще більше енергії, ви також можете важко тренуватися і має "змащувальний ефект".

Якщо ви відразу висушите суглоби, це може дати зворотний ефект, і ви придбали ліцензію безкоштовно.

Re: Підготовка до змагань Планування рейдів

з MarcYourLife »15 березня 2018 20:30

Якщо ви можете впоратися з водою, ви можете достатньо виводити воду з організму навіть без діуретиків, проблема полягає в тому, що якщо у вас немає ідеї приймати High Test + High Deca 1 тиждень не тільки на стосі.

Я не думаю про АЕС загалом, принаймні не в дозах до 500 мг/тиждень, що, на думку Болде, набагато краще.
Але погодьтесь із собою, якщо ви це зробите, ви можете взяти "мокрі речі" за багато тижнів до змагань.

Re: Підготовка до змагань Планування рейдів

з Lapewpew »15 березня 2018 21:37

Я не знаю, чому ви це називаєте "штукою", але ця підготовка до змагань або ці компоненти використовуються багатьма амбіційними спортсменами, особливо в США та Великобританії.

Звичайно, ці поїздки не для початківців та любителів спорту, це не питання, але я також не сказав йому копіювати.
Це служить лише підказкою, як може виглядати підготовка до тижнів.

І чому ви ставите HGH і T3, тому я теж не розумію.
HGH використовується належним чином лише у Німеччині, тому HGH не настільки шкідливий, як більшість коней. Я говорю про звичайні дозування, а не надмірні дозування, що викликають мутації в області обличчя, рук і ніг.

У різних країнах гормон росту використовується навіть як омолоджуюча терапія.
Серед іншого в Швейцарії.
Звичайно, не ін’єкційний HGH, як його використовують у бодібілдингу, а у формі пластирів, Мунспрея та капсул.
Однак вони засновані не на діючій речовині соматропіні, а у модифікованій формі соматотропіну.

Я вважаю, що тренне або особливо ореол набагато небезпечніше, ніж HGH.

А HGH представлений у стільки тижневих препаратів, тому що, незважаючи на дефіцит KH та дієту, ви все ще маєте пухкі округлі м’язи.

Що робить використання гормону росту більш небезпечним, так це те, що багато людей думають, що їм доведеться приймати інсулін, і це може призвести до летального результату, тому гормон гормону трохи втрачений.

Я бачив повідомлення, в яких HGH застосовувався безперервно протягом 7 років, і лікар не міг знайти нічого серйозного, незважаючи на різні аналізи крові, а також не було мутацій в обличчі або акромслі на руках і ногах.
Це все питання дози, звичайно!

Сьогодні я вчився на своїх помилках і вирішив поділитися з вами своїм досвідом тут.

Re: Підготовка до змагань Планування рейдів

з абергау »16 березня 2018, 8:03

Re: Підготовка до змагань Планування рейдів

з Кур'єр »16 березня 2018 13:29

Найгірше те, що користувачі, чия спина виглядає як розсипаний пиріг та мішок із чіпсами напівжирним шрифтом, намагаються дати план лікування для змагань.

Поки ви не випробували запропоновані речі самостійно і досягли успіху в аматорській галузі, тримайте ці "поради" для себе.