Підготуйте шкіру до холодної пори року - офіційний блог Mattca

Шарфи, хустки, куртки, рукавички, звичайно: холодну пору року це не за горами! Не секрет, що шкіра це, мабуть, потребує найбільша увага в холодну пору року. Вологість, вітер та низькі температури є чинниками, що сприяють цьому зневоднення шкіри. Таким чином, шкіра втрачає сяйво і еластичність, стаючи грубою на дотик. У гіршому випадку може виникнути свербіж, який часто супроводжується почервонінням, тріщинами та тріщинами.

Щоб ваша шкіра залишалася яскравою, здоровою та щасливою, без слідів зморшок або плям, ми підготували серію корисна порада що допоможе вам у догляді за шкірою.

Які функції шкіри має організм?

Серед функцій шкіри для організму є:

Регулювання температури тіла за допомогою потовиділення та підтримання її постійною
Виробництво меланіну, який виконує захисну роль від сонячного випромінювання
Сенсорна роль завдяки нервовим рецепторам шкіри, чутливим до температури, болю та дотиків
Захист організму від зовнішньої фізичної агресії: забруднення, збудників хвороб, хімічних речовин, тепла, радіації
Вироблення шкірного сала (жирів, що виділяються сальними залозами) як захисного бар’єру шкіри (сприяє утворенню гідроліпідної плівки, яка запобігає надмірному випаровуванню води з шкіри)

Наші поради щодо охайної шкіри в холодну пору року

Гарячі ванни та душі

У холодну пору року ми рекомендуємо, щоб зливи були короткими, 5-10 хвилин, з теплою водою, а не гарячою водою, щоб уникнути зневоднення шкіри. Гаряча вода руйнує ліпідні бар'єри в шкірі, втрачаючи її, викликаючи сухість.

Якщо ви все-таки обрали тривалу ванну з гарячою водою, не забудьте додати її олії для ванн (Farmona Magic Lavender Bath Oil X 500ml) для глибокого розслаблення та інтенсивного зволоження.

Більше того, ми радимо вам замінити тверде мило рідким, ніжним на шкіру милом, а також гелі для душу без миючих засобів (La Roche-Posay Lipikar Syndet Ap + Крем для миття 200 мл).

Масла для душу - корисний вибір, який виробляється дермато-косметика (олія для душу Bioderma Atoderm 1л) який м’яко очищає шкіру та захищає її від зовнішніх навантажень. Вони містять рослинні біоліпіди (кокос, соняшник), які зменшують відчуття шкіри, що тримає, і підвищують її стійкість.

Закликати мило (Дерматологічна очищаюча рідина для обличчя та тіла Sebamed 200мл) який зволожує шкіру (на основі гліцерину) та уникає засобів із духами або подразниками, які можуть викликати свербіж шкіри та посилити її сухість. Таким чином ви захистите природний рН вашої шкіри.

Крім того, щоб зменшити ризик пошкодження шкіри, уникайте губок для ванни та грубих щіток. Помачіть шкіру після ванни і не натирайте рушником.

Періодичне відлущування шкіри

Пілінг є обов’язковим в холодну пору року для регенерації шкіри, тому шляхом видалення відмерлих клітин досягається глибоке зволоження епідермісу. Для холодної пори року бажано обмежити відшарування шкіри двічі на тиждень, з дермато-косметичними засобами з ніжного скрабу, який не сушить шкіру.

Пом’якшувальні креми

Взимку ми пропонуємо вам вибрати продукти дермокосметичний щоб забезпечити вам більш насичене зволоження шкіри крем (Uriage Xemose молочний пом'якшувач 500мл), олії або бальзами, які ефективно накопичують воду в епідермісі.

Пом'якшувальні речовини (ліпіди, стерини, кераміди) у своєму складі сприяють відновленню шкірного бар’єру, ураженого зовнішніми агресіями, активізуючи при цьому здатність до регенерації та відновлення шкіри. Чим жирніше крем, тим кращим буде зволоження шкіри. Вазелін і зволожуючі олії має ту перевагу, що запобігає втраті води з шкіри, не перекриваючи пори.

Тому що вони не містять води, пом’якшувальні креми застосовувати щодня, бажано відразу після купання, щоб частина вологи залишалася в шкірі. Їх наносять рівномірно по всій шкірі, але більший акцент слід робити на ліктях або колінах, які, як правило, швидше сохнуть.

Незалежно від типу вашої шкіри, в холодну пору року шкіра висихає набагато легше, стає чутливою і грубою. Так що користуватися необхідноі спеціально розроблені креми для вашої шкіри, на основі масел та/або вершкового масла, вітамінів (А, Е), антиоксидантів, особливо у сухої шкіри. Масло ши, какао-масло, оливкова олія, кокосова олія, мигдальне масло, троянда (Рожеве масло Болгарії Багатоактивний денний крем з трояндою) або арган - лише кілька природних пом’якшувальних принципів, які будь-який крем повинен містити в цьому сезоні.

Не слід відмовлятися від застосування кремів с фактор захисту взимку SPF 15 достатньо, щоб захистити вас від шкідливої дії сонячного випромінювання.

Крім того, для підтримки здатності шкіри регенерувати протягом ночі, a нічний крем (нічний дерматологічний крем для сухої шкіри Sebamed 50мл) вона незамінна для цього періоду.

Після очищення і прибирання за допомогою тонізуючого лосьйону ви можете нанести крем, який відповідає вашому віку, але також і типу шкіри. Також слід подбати про шкіру навколо очей, яка є дуже тонкою і представляє найчутливішу частину обличчя. Оскільки область очей швидше зневоднюється і майже не протистоїть агресії факторів навколишнього середовища, вона потребує додаткового догляду за допомогою кремів контур очей які завдяки своєму складу, насиченому харчовими принципами (арганова олія, оливки, авокадо тощо), підтримують еластичність шкіри та запобігають появі Зморшки (La Roche-Posay Hydraphase Intense Зволожуючий Крем для Контуру Очей 15 мл).

Як шкіра, губи вони так само піддаються холоду і тому потребують щоденного догляду. У цьому сезоні не повинно бракувати живильного бальзаму для губ, наприклад, такого, що містить масло ши або какао. Рекомендується застосовувати його кілька разів на день, особливо ввечері перед сном.

Не можна забувати і того, і іншого крем для рук який, як і бальзам для губ, потрібно використовувати кілька разів на день, але також і ввечері, перед сном. Крем повинен містити живильні інгредієнти (арганове масло, чорнобривці, обліпиха та ін.).

Правильне харчування

Правильне харчування - ще один важливий фактор підготовки шкіри до холодної пори року. Холодний сезон призводить до зневоднення, тому вказується щоденне вживання 2 літрів рідини у вигляді води, чаїв, натуральних соків тощо. Дієта повинна бути максимально різноманітною і містити, крім основних продуктів, і:

Продукти, багаті на кремній: пивні дріжджі, банани, квасоля, шкірка яблук, ячмінь і вівсянка (вівсянка Solaris 400г Solaris), сира капуста, риба, коричневий рис, що допомагає підтримувати еластичність шкіри

Фрукти та овочі з високим вмістом води, вітамінів та необхідних для організму поживних речовин: огірки, помідори, кабачки, цвітна капуста, брокколі, капуста, ананас
Продукти, багаті жирними кислотами Омега 3: тунець, лосось, скумбрія, оселедець, волоські горіхи, мигдаль, авокадо; здорові жири, одержувані при вживанні цих продуктів, стимулюють зволоження шкіри зсередини назовні.

Догляд за шкірою в холодну пору року - це щоденна проблема, яка передбачає хороше зволоження як усередині, так і зовні (за допомогою пом’якшувальних засобів шкіри), збалансоване харчування та використання добавок для здоров’я шкіри (вітамін С, Е, селен тощо), все вони здатні зміцнити організм і легше справлятися з факторами навколишнього середовища.

Тепер ви знаєте, як підготувати шкіру до холодної пори року: через ванни та гарячі душі, регулярне відлущування шкіри, пом’якшувальні креми та правильний раціон. Не забувайте доглядати за собою та своєю шкірою!