Підходить для відстеження активності Polar Loop - манекени 2020 - без фіктивного
Зміст:
f Трекер активності Itness, доступні будуть синхронізовані. Сьогодні можна порахувати не лише ваші кроки та калорії. Багато трекерів можуть записувати ваші звички сну, контролювати пульс і синхронізувати їх зі своїм смартфоном. Polar Loop, випущений в 2014 році, має ті самі функції, що й інші трекери, і може бути синхронізований з мобільним додатком і веб-службою Polar Flow.
Загальну інформацію про фітнес-трекери, що можна носити, див. У розділі Що таке носима фітнес-технологія та як вона може вам допомогти?
Дослідіть особливості Polar Loop
Трекер для пов'язки Polar Loop поставляється лише в одній моделі, вартість якої становить близько 110 доларів, і у вас є на вибір три різних кольори: фіолетовий, чорний та синій. Щоб отримати моніторинг пульсу, вам слід придбати додатковий монітор серцевого ритму за додаткові 80 доларів. Браслет зберігає дані на 12 днів, перш ніж вам потрібно їх синхронізувати, і він має заявлений час автономної роботи 5 днів до зарядки.
Ось основні особливості полярної петлі:
Трекер активності: За допомогою акселерометра полярна петля реєструє вашу щоденну діяльність у п’яти рівнях інтенсивності (відпочинок, сидячи, низький, середній та високий). Як і інші трекери активності, він буде рахувати ваші кроки та показувати ваш прогрес у досягненні вашої щоденної мети. Працюючи з мобільним додатком, ви також можете дізнатися про пройдену відстань.
Лічильник калорій: Полярна петля обчислює кількість спалених калорій на основі вашої активності, ваги, зросту, віку та статі. Монітор серцевого ритму підвищує точність підрахунку калорій.
Світлодіодний дисплей: Індикатор на дисплеї табло може відображати кількість кроків, час доби, кількість спалених калорій та прогрес у напрямку до вашої щоденної активності.
Водонепроникний: Ви можете носити полярну петлю під час плавання.
Сигналізація про бездіяльність: Polar Loop може сказати вам, коли рухатися знову.
Моніторинг сну: Якщо ви носите трекер у ліжку, він буде відстежувати, скільки ви спите і наскільки спокійно ви ставитеся до проблемного сну.
Аналіз діяльності та вигод: Мобільний додаток бере дані з трекера та дає поради щодо заходів, які допоможуть вам найкраще.
Синхронізація мобільного додатка: Ви можете бездротово синхронізувати свої дані з мобільним додатком Polar Flow, щоб відстежувати ваш прогрес з часом.
Мобільний додаток і веб-сервіс Polar Flow: Мобільний додаток доступний як для iOS, так і для Android. З його допомогою ви можете бачити звіти про свій прогрес. Веб-служба Flow дозволяє взаємодіяти з іншими користувачами.
Пов'язка Polar Loop доступна лише в одному розмірі, і вам потрібно буде вирізати її відповідно до зап'ястя. Він постачається з інструментами, необхідними для цього, але вам потрібно переконатися, що ви все правильно зробили з першого разу, щоб ви не скоротили це.
Отримайте максимум від вашого Polar Loop Tracker
Ви можете використовувати Polar Loop Tracker самостійно. На дисплеї відображається кількість кроків на день і кількість спалених калорій - якщо це все, що вам важливо. Щоб отримати максимальну віддачу від Polar Loop, вам слід використовувати її разом із програмою Polar Flow та Інтернетом. обслуговування.
Як використовувати трекер активності Polar Loop та додаток для досягнення ваших цілей у галузі фітнесу та здоров’я:
Визначити цілі: Будь-який план фітнесу та здоров’я повинен починатися з постановки цілей. Використовуйте додаток для встановлення цілей діяльності. Додаток отримує дані від трекера та консультує вас щодо заходів, які ви можете зробити для досягнення своїх щоденних цілей.
Відстежуйте свої тенденції сну: Коли ви носите свій трекер у ліжку, ви можете дізнатися, як довго ви спите і як часто прокидаєтесь. Це дасть вам чіткіше уявлення про якість вашого сну. Ви можете бачити свої тенденції сну і відповідно налаштовуватися, щоб привести ваше тіло у відповідний ритм сну і переконатися, що ви достатньо спите вночі.
Перегляд звітів про хід: Ви можете оцінити свої тенденції діяльності. Чи є певні дні, коли ти розслабляєшся? Якщо так, то порушуйте ці звички. Чи є якісь заходи, які є для вас більш корисними? Потім збільште ці заходи.
Зв’яжіться із спільнотою Polar Flow: Взаємодійте з іншими користувачами Polar Loop, щоб заохочувати та кидати виклик один одному.