Підходить до Фіделіо у Берліні; надмірна вага

Відсутність фізичних вправ та незбалансоване харчування часто мають "серйозні" наслідки для наших дітей. Кількість дітей та підлітків з надмірною вагою в Німеччині за останні 15 років подвоїлася, а підлітків навіть утричі. Сучасні результати шкільних іспитів у Берліні це також чітко демонструють: 12% берлінських першокласників важать занадто багато.

Хто хоче судити, чи ви занадто важите?
Лікарі дотримуються індексу маси тіла (ІМТ).
Формула має ІМТ = маса тіла в кілограмах, поділена на зріст у метрах у квадраті.
Дорослі з ІМТ від 25 до 30 мають надлишкову вагу і старше 30 страждають ожирінням, тобто вони навіть мають надмірну вагу.
Для дітей та підлітків використовуються вікові таблиці ІМТ, які відносять висоту ІМТ до розподілу надмірної ваги у відповідній віковій групі. Довідкові дані з 1985 по 1999 рр. Включають
97-й процентиль (Р97) при ожирінні,
90-й процентиль (P90) при ожирінні та
50-й процентиль (P50) для медіани (середня нормальна вага).
На веб-сайті www.mybmi.de ви можете дізнатись, чи має Ваша дитина зайву вагу, або який процентиль становить ІМТ.

берліні

Соціальні та емоційні наслідки
Нерідкі випадки, коли дітей із зайвою вагою дражнили однокласники. Ті, хто недостатньо стрибає в гімнастиці або бігає досить швидко, граючи у футбол, будуть виключені із спільноти. Постраждалі діти знімаються, незабаром повністю втрачають задоволення від цього виду спорту і борються зі своїм розчаруванням солодкими ласощами. Починається замкнене коло.

Дефіцит здоров’я
Товсті діти зазвичай перетворюються на дорослих дорослих! Діти із зайвою вагою демонструють значно підвищений ризик діабету та серцево-судинних захворювань. Щоб «дитячий жир» не став «рятувальними кругами»: спонукайте дитину на більші фізичні вправи та здорове харчування за допомогою фіделіо оздоровчого спорту!

Який ти спритний Чи є у вас ведмежа сила? Що ви знаєте про здорове харчування? Ви можете дізнатись, наскільки ви підготовлені, у нашому тесті Fidelio!