Підходить під літній вік; Фітнес-студія Blankenburg BODYPOINT

З тренуванням м’язів до бажаної фігури

Тренування м’язів або сил - це незамінний фактор для схуднення, формування фігури та поліпшення фізичного самопочуття.

літній

За допомогою тренувань фігури та сили у нашій студії ви можете зміцнити м’язи таким чином, щоб вони м’яко впливали на суглоби, а отже, тонусували та формували ваше тіло. Вони не тільки покращують ваш зовнішній вигляд, але і підвищують ефективність у повсякденному житті.

Чим більше у вас м’язів, тим більший ваш добовий (калорійний) обмін речовин. Ваше тіло просто споживає значно більше калорій на день, ніж без активних м’язів. Що це означає, очевидно: ви можете їсти більше, не набираючи ваги!

Під час дієт без супровідних силових тренувань організм розщеплює жирову і м’язову тканини. Отже, сформований, підтягнутий силует тіла можливий лише в довгостроковій перспективі з добре тренованими м’язами тіла.

Наші тренери із задоволенням проконсультують вас та пристосують ваш план тренувань до ваших індивідуальних (фігурних) цілей.