Підходять замість ледачих - молоді люди потребують взірців для наслідування та цілісних концепцій профілактики
Поточні результати дослідження чітко дають зрозуміти: що стосується профілактики, ще багато чого потрібно зробити, особливо з дітьми та молоддю. Німеччина має погані оцінки за “посвідченням руху” і їй доводиться багато наздоганяти, щоб не сидіти на місці. Профілактика повинна працювати над важливими регулювальними гвинтами набагато раніше, щоб у довгостроковій перспективі нащадкам не довелося говорити: "Сиди, шість!"
Що стосується фізичної активності серед дітей та підлітків, Німеччина лише посередня з огляду на Глобальну матрицю 3.0 щодо фізичної активності для дітей та молоді Глобального альянсу "Активні здорові діти".
Просто на Facebook, Instagram і Twitter наслідки:
І жодного в майбутньому УПРАВЛІННЯ фітнесом Новини сумувати більше!
Свідоцтво про пересування перевірено
80 відсотків дітей та підлітків сидять перед ноутбуком, телевізором або мобільним телефоном більше двох годин на день, і лише 20 відсотків досягають мінімального рівня щоденних фізичних навантажень, рекомендованих ВООЗ. Погляд на інфографіку fM до Всесвітнього дня захисту дітей показує, що ще багато потрібно зробити з точки зору профілактики.
Нестача фізичних вправ та недоїдання серед підлітків зростає: на жаль, багато батьків недооцінюють ступінь надмірної ваги власних дітей і лише частково виконують роль зразка для наслідування - початок порочного кола.
Молоді люди потрібні зразки для наслідування та цілісні концепції профілактики
З цієї причини цілісні концепції профілактики та стратегії запобігання ожирінню в дитячому та юнацькому віці повинні бути зосереджені в центрі уваги більше, ніж раніше, або починатися набагато раніше в дитячих садах, школі та вихованні, оскільки це часто є негативним наріжним каменем для ожиріння розміщується у зрілому віці. Ось чому нещодавно ВООЗ видала конкретні рекомендації для маленьких дітей, щоб на ранніх етапах поінформувати батьків до цих аспектів та міцно закріпити важливість активного способу життя у свідомості постраждалих. Тут потрібні час, дозвілля та наполегливість, щоб у майбутньому цього не було: "Сиди, шість!".
Фіт набрид лінивим - давайте зробимо це разом!
Достатня кількість фізичної активності, а також здорове харчування є головними важелями, які кваліфіковані тренери можуть використовувати для навчання, консультацій та профілактики на основі потреб. Політики, муніципалітети, центри денного догляду, школи, медичні страхові компанії та фітнес та медичні працівники повинні ще тісніше співпрацювати між собою, оскільки цілеспрямована, стійка поведінкова та соціальна профілактика може бути досягнута лише спільно.
Отримайте стійкий ентузіазм щодо фізичної форми, фізичних вправ та харчування
Отже, метою має бути не лише сенсибілізація батьків, але в той же час створення позитивної обізнаності за допомогою відповідних пропозицій, що надихає дітей у довгостроковій перспективі на більшу фізичну форму, фізичні вправи та здорове харчування. Ви можете прочитати, який внесок може внести фітнес та індустрія здоров’я, у нашій серії статей на цю тему у випуску fMi 03/2018.