Підкислення організму причини, симптоми та терапія
Останнє оновлення 21 грудня 2017 року Аліцією у категорії: Здоров’я
Усі, напевно, чули про так званий кислотно-лужний баланс та пов’язаний з ним термін «кислотність». Нездорова дієта, стрес та відсутність фізичних вправ можуть швидко стати одним із нашого стрімкого суспільства Підкислення організму вести. Багато людей борються з наслідками незбалансованого кислотно-лужного балансу - часто навіть не знаючи, що це спричинено надмірною кислотою.
Але як щодо кислот і основ в організмі? Як кислотно-лужний баланс стає незбалансованим? Як проявляється гіперацидність організму і як лікується? А також ви можете запобігти надмірному підкисленню?
Кислотно-лужний баланс
Кислотно-лужний баланс - це складний регулюючий механізм організму з метою підтримання необхідних обмінних процесів при нейтральному значенні рН 7,4 (± 0,05) у крові. Часто це відбувається через прийом їжі Коливання кислотно-лужного балансу, тому що деякі продукти містять більше частин, що виробляють кислоту, а інші - частин з основною дією.
Якщо буферна здатність проти кислот вичерпується, відбувається накопичення занадто великої кількості кислих продуктів метаболізму в крові, і кислотно-лужний баланс стає незбалансованим. Якщо рН крові тоді падає нижче 7,35, це називається Ацидоз (ацидоз).
Підкислення: причини та симптоми
Існують різні причини ацидозу і, отже, різні типи ацидозу дихальні або метаболічні є. Залежно від причини, чому порушується кислотно-лужний баланс, надмірне закислення організму може проявлятися різними симптомами.
Більш поширений респіраторний ацидоз (респіраторний ацидоз) завжди спричинене зменшенням дихання (гіповентиляція), що призводить до а Недостатність тканин організму киснем вести. Можливими причинами цього типу гіперацидності є захворювання легенів, параліч дихального центру мозку або зламані ребра, що призводять до обмеження дихання.
Надмірне закислення, спричинене диханням, проявляється у яскраво виражених випадках як сині губи, задишка і навіть може призвести до смерті. Можуть виникати такі симптоми, як слабкість, дезорієнтація і навіть кома. Оскільки нирки намагаються компенсувати кислотність в організмі, часто відбувається підвищене виведення води.
Рідше, метаболічний метаболічний ацидоз в крові накопичується занадто багато кислих продуктів обміну. Буферні системи перевантажені, і це призводить до раптового зниження значення рН, що може загрожувати життю. Коли організм намагається видихати більше кислого вуглекислого газу, відбувається посилене, незвично глибоке дихання (так зване поцілунково-ротове дихання).
Причинами можуть бути, наприклад, цукрова хвороба, що зійшла з колії, або хронічна хвороба нирок. Якщо цукровий діабет є причиною гіперацидності, дихання постраждалої людини також може пахнути ацетоном.
Однією з причин метаболічного ацидозу є Збільшення концентрації кислих продуктів метаболізму (наприклад, через нестачу кисню та інсуліну), що може призвести до надмірної кислотності в тканині (тканинний ацидоз). Це часто трапляється при шоці, зупинці серця, діабетичній комі та важких порушеннях кровообігу, але може спостерігатися тимчасово і без значення захворювання навіть після анаеробних вправ у м’язах. Також наполегливий Голодування, отруєння та алкоголізм може призвести до посиленого накопичення кислоти в організмі або до надходження надто багато кислоти ззовні.
Іншими причинами закислення є, наприклад, ниркова недостатність, оскільки організм виводить через нирки занадто мало кислот. З іншого боку, це також може тривати довше діарея і беручи діуретики призводять до посиленого виведення основ, а також сприяють закислення.
Будь-яке гостре закислення організму також впливає на серце і судини. Серцевий викид зменшується, а периферичні судини або судини, віддалені від центру тіла, розширюються. Можливими наслідками є низький кров'яний тиск, порушення серцевого ритму і, у гострих випадках, навіть сильна непритомність.
Підкислення: діагностика та терапія
Гостре закислення можна запобігти за допомогою а Аналіз газів крові бути встановленим. Визначають значення рН та кислотно-лужний баланс крові, а також газорозподіл кисню та вуглекислого газу. На основі Показники бікарбонату та парціального тиску вуглекислого газу (PCO2) у крові можна розпізнати, чи це респіраторний ацидоз (респіраторний ацидоз), або метаболічний ацидоз (метаболічний ацидоз).
Надкисленість, спричинену диханням, можна розпізнати за підвищеним значенням PCO2, тоді як низькі значення бікарбонату вказують на метаболічне закислення.
Якщо хтось підозрюється хронічний ацидоз тканини для діагностики також Тест-смужки використовуються для вимірювання рН у сечі.
Якщо діагностується гостра гіперацидність, терапія спрямована, з одного боку, на пошук причини усунути надлишок кислоти в організмі. З іншого боку, здійснюються негайні терапевтичні заходи для лікування гострих симптомів ацидозу.
В респіраторний ацидоз намагаються збільшити частоту дихання, щоб збільшити видих кислого вуглекислого газу. У важких випадках навіть потрібна вентиляція. A метаболічна кислотність, Якщо концентрація кислих продуктів обміну в крові занадто висока, терапія необхідна, як тільки рН крові опуститься нижче 7,15. Карбонат водню або бікарбонат є підходящим агентом для лікування метаболічного ацидозу. Якщо дихальна функція порушена, можна зробити спробу збільшити видих вуглекислого газу через легені, наприклад, за допомогою інфузії бікарбонату.
Таблетки бікарбонату також використовуються для підтримки природних буферних систем організму та для збалансування кислотно-лужного балансу.
Залежно від основного захворювання, що призвело до закислення метаболізму, також застосовуються інші методи лікування, якщо це може покращити гострі симптоми. Наприклад, якщо у вас діабет, часто проводять лікування інсуліном; у разі хронічної хвороби нирок діаліз також може знадобитися для лікування метаболічного закислення, викликаного захворюваннями нирок.
Наслідки хронічного ацидозу
Типові ознаки Хронічна гіперацидність включає втому, відсутність енергії, нервозність, внутрішній неспокій, стрес та нижчу стійкість. Це теж може Дискомфорт у м’язах та суглобах тому, що підкислення гальмує поділ клітин, а отже, і регенеративну здатність у тканині. При стійкому ацидозі мінеральні солі та фосфати також все частіше виділяються з кісток для нейтралізації кислот. Якщо хронічний ацидоз не розпізнати вчасно, це може призвести до міогелозу (зміцнення м’язів), фіброміалгії (біль у м’язових волокнах), остеопорозу (втрата кісткової тканини), ревматоїдного артриту та подагри.
Так само може спостерігатися збільшене тимчасове зберігання продуктів метаболізму в сполучній тканині. Еластичність шкіри та сполучної тканини зменшується, що Зморшки та целюліт може сприяти. Хронічний ацидоз також сприяє розвитку багатьох інших захворювань, таких як алергія, атеросклероз (зміцнення артерій), діабет, ішемічна хвороба серця, виразка шлунково-кишкового тракту, мігрень, нейродерміт та камені в нирках.
Підкислення через нездоровий спосіб життя
Також a нездоровий спосіб життя може призвести до прихованого ацидозу, який триває роками. Основними причинами є, зокрема, надмірна вага кислої їжі, відсутність фізичних вправ та споживання алкоголю та нікотину.
З метою запобігання надмірного закислення організму доцільно діяти превентивно, попереджаючи можливі причини перекислення заздалегідь і послідовно. Важливу роль у цьому відіграє дієта. Якщо це здорово та збалансовано, власні буферні системи організму здатні підтримувати постійний рівень кислотно-основного рівня в крові та тканинах постійним.
Для лікування надмірної кислотності доцільно довгостроково змінювати свій раціон. Подібно до того, як існують продукти, що сприяють закисленню в організмі, вони також є База, що дарує продукти, такі як фрукти, овочі, салати, зелень і картопля, які слід все частіше включати в раціон.
Також є на одному адекватне зволоження (близько 2 літрів на день). Газова вода або несолодкий чай ідеально підходять, з обережністю рекомендується застосовувати газовану мінеральну воду, колу та інші безалкогольні напої, а також каву та особливо алкоголь. Алкогольні напої слід вживати лише в помірних кількостях, а також нікотину також слід повністю уникати.
На додаток до здорового харчування, фізичні вправи та фізичні вправи є ще одним ключем до лікування та запобігання надмірному підкисленню. Посилене дихання під час фізичних навантажень сприяє видиху вуглекислого газу і знижує рівень кислоти. Крім того, під час фізичних вправ виділяється більш кислий піт.
Більше повсякденних вправ та регулярних занять спортом у поєднанні зі збалансованою дієтою ідеально підходить для запобігання надмірного підкислення. Також не можна нехтувати зменшенням стресу, наприклад, висипанням, етапами відновлення у повсякденному житті, масажами, йогою тощо, щоб збалансувати страхи, занепокоєння, гнів та негативні думки.
Більше матеріалу для читання
Про Алісію
Мені Алісія, 33 роки, і я живу в Гамбурзі. Під час навчання в галузі психології бізнесу я почав займатись харчуванням на науковій основі. У своєму блозі я ділюсь детальною інформацією про харчування, дієту, здоров’я та втрату ваги. Сьогодні я також пристрасний силовий спортсмен і прихильник здорового способу життя.
Коментарі
Шановна Алісія
Я Маргарита і маю деякі проблеми зі здоров'ям. Через нещасний випадок на голові та спині, вроджене захворювання стегна, я мало рухаюся. Потім був рак живота та шлунка. Проблеми з щитовидною залозою тощо. Без шлунку мені абсолютно неможливо нормально харчуватися. Якщо я не можу спати вночі, я сплю вдень. Багато факторів все ще відіграють свою роль: відсутність сирих овочів, молочних продуктів. Особливо мало вправ! Чи маєте ви якусь пораду, як я можу щось вдосконалити? Заздалегідь дякую тобі Маргарита
Дякуємо за ваш коментар та вашу історію.
Оскільки я не лікар, я не можу і не хотів би давати вам будь-які поради на даний момент. Через хвороби, які у вас є, найкраще проконсультуватися з лікарем. Він напевно може дати вам поради та рекомендації.