Підключена шкала зі швидкістю гідратації

Форум триатлону та дуатлону.

Непрочитані повідомлення
Теми без відповіді
Активні теми
Пошук

Підключена шкала зі швидкістю гідратації.

Повідомлення не прочитано Тьєррі * OnlineTri * »26 квітня 2018 р., 9:13

Я шукаю підключену вагу, що пропонує крім ваги, швидкість гідратації/масу води (і, як правило, також% жирової маси). Я побачив, що це існувало у Tefal, Tanita €€€, Garmin, .

Якщо хтось із вас має такий масштаб, мені цікаво почути ваші відгуки. Чи надійний?

Мені справді цікаво стежити за рівнем гідратації, щоб піклуватися про хронічний тендиніт.

Re: Підключений баланс із швидкістю гідратації.

Повідомлення не прочитано Джоель »26 квітня 2018 р., 09:29

До шляху немає щастя, шлях - щастя.

Re: Підключений баланс із швидкістю гідратації.

Повідомлення не прочитано мумут »26 квітня 2018 р., 9:33

В принципі, на ринкових вагах це не надійно. Досить просто тому, що точки реального опору складають лише дві (дві фути) замість 4 (більше рук) на реальних професійних вагах.

Значення, які дасть вам ваша шкала, будуть просто пов’язані з тим, що у вас на ногах, і врешті-решт будуть надмірно забруднені на всьому тілі та вазі.

Я купив Garmin, добре, він працює досить добре, але ви швидко помічаєте екстраполяцію значень, жирова маса не змінюється або дуже сильно залежить від ваги (поки я виходжу з важких навантажень за два тижні). Тому. недовіра до таких продуктів.

Відверто кажучи, оскільки я звертаю увагу на свою вагу, єдиними дійсними показниками є вимірювання паралельно із загальною вагою. Якщо ви дійсно хочете дізнатися про свій жир у тілі, я думаю, що плоскогубці є найбільш підходящим інструментом (і найдешевшим!)

Re: Підключений баланс із швидкістю гідратації.

Повідомлення не прочитано Тьєррі * OnlineTri * 26 квітня 2018 р., 10:47

Вже кілька років я стежу за своєю вагою за допомогою шкали Withing (з моменту придбання Nokia) за допомогою вимірювача імпедансу, зрозуміло, що вимірювання швидкості MG залишається трохи продуманим і не може бути використане для одного вимірювання. Єдине використання, яке ми можемо отримати, це перегляд середнього показника останніх вимірювань X та аналіз тенденцій. Після цього мені було б дуже прикро сказати, чи справді я маю 8, 10 або 12% жиру. Згідно з вимірами цієї шкали, з іншого боку, я помічаю, що загальний% жиру відповідає моїм варіаціям ваги, тому це не на жарт. Коли порося жирне, десь це бачить вага

Навіть для ваги я все одно не вважаю його надмірно надійним, знову ж таки я використовую його більше, щоб давати мені тенденції, ніж будь-що інше.

Як я можу спостерігати вдома сильні коливання ваги від одного дня до наступного, крім ваги або великої їжі напередодні, першим фактором, який стає першим, є гідратація. Під час тренувань, я думаю, легко підтримувати певний стан зневоднення, навіть коли багато п’єш. Ви можете легко втратити від 1 до 2 л води/год фізичних вправ, але організм значно повільніше поповнює запас. Вживання 1 л одразу після прогулянки буде добре, але велика частина цього опиниться в туалеті через короткий час. Легкий стан зневоднення не обов’язково негативно відчувається під час сидіння або в повсякденному житті, але це може бути не оптимальним з точки зору здоров'я (рельєф місцевості + сприятливий для тендиніту, наприклад). Очевидно, що ссання - це не обов’язково хороша міра, і тоді теж не обов’язково добре пити занадто багато.

Саме з цієї точки зору мені цікаво ваги, які вимірюють (або кажуть, що вимірюють) цей знаменитий рівень води. Пов’язана сторона полягає в тому, що я підозрюю, що одне вимірювання буде занадто випадковим, щоб зробити висновок, але що ви повинні дивитись на тенденцію, тому це більш практично, якщо все автоматизовано.