Підключені браслети не дозволяють схуднути
Марі-Селін Рей
Журналіст
Опубліковано 23.04.2017
Опубліковано 23.04.2017
Після надлишку пасхальних цукерок, настав час подумати про свою лінійку. Сонячні дні також заохочують вас займатися спортом на відкритому повітрі, будь то ходьба, біг або їзда на велосипеді. То чому б не обладнати підключений браслет, щоб стежити за своїми зусиллями? Доступні в різних кольорах, оснащені функціями, вони модні та призначені для підтримки вашої форми. Однак дослідження, опубліковане у вересні 2016 року, свідчить про те, що вони не дають жодної вигоди за втрату зайвих кілограмів.
[ВІДЕО] Shiftwear, пов’язане взуття, яке змінює свій дизайн відповідно до вашого настрою Зміна кольору вашого взуття завдяки гнучким екранам та мобільному додатку: ось що пропонує Shiftwear, майбутнє пов’язане взуття. Ось відео демонстрація їхньої роботи.
Стаття опублікована 22 вересня 2016 року
Учасники дотримувались дієти з низьким вмістом жиру і отримували вказівки збільшити свою фізичну активність. Вони також відвідували групові консультації. Через півроку їх розділили на дві групи: 233 людини відстежували дієту та активність в Інтернеті, а інші 237 використовували трекер активності Fit Core від BodyMedia.
Згідно з результатами, опублікованими в Американській медичній асоціації, ті, хто використовував трекер активності, втратили менше ваги (3,5 кг), ніж інші (5,9 кг): трекер активності не покращив втрату ваги. Але в обох групах покращився склад тіла, дієта та фізична активність. Слід зазначити, що цей експеримент проводився в період з жовтня 2010 року по жовтень 2012 року з відстежувачами активності, розміщеними на передпліччі (а не на зап'ясті).
Щоб пояснити ці результати, Джон Якичич, провідний автор цієї роботи, пропонує, що трекери активності забезпечують помилкове відчуття безпеки. Наслідок: ті, хто їх носить, не будуть приділяти достатньо уваги їхній поведінці, занадто покладаючись на технології .