Підрахунок калорій - Форум для схуднення - Тонкий форум
Форум для схуднення з питань дієти, схуднення та підтримки ваги.
порахувати калорії
Модератори: Роджер, Казара
порахувати калорії
Внесок від Даніела1975 »17.11.2008, 07:18
Я новачок на цьому форумі (див. Вступну тему)
Мій досвід полягає в тому, що найкраще це працює, коли я рахую калорії.
Я тут нічого про це не читав. тут немає нікого, хто хоче схуднути за допомогою цього методу?
Я б дуже хотів обмінятися думками - у спільноті це простіше!
Внесок від Касара »19.11.2008, 15:05
Очевидно, кожен, хто пише тут на форумі, дотримується думки, що від підрахунку калорій у довгостроковій перспективі немає ніякої користі.
У якийсь момент ти перестаєш рахувати, а потім кілограми повертаються
Але якщо підрахунок вам підходить, тоді зробіть це. Розкажіть про це. Ми будемо раді підтримати та мотивувати вас.
Не дозволяйте нам знеохочувати вас
Я з нетерпінням чекаю ваших перших доповідей.
Внесок від Гаваї29 »3 червня 2009 р., 17:39
Внесок від Вучелі »23.07.2009, 16:10
Привіт Даніело
Я робив це довго, але потім вирішив, що підрахунок калорій - це не справжнє. З мого візиту до дієтолога у мене був план на 1600 калорій, я зважую продукти і не мушу їх дурно рахувати
Це була б альтернатива!
Re: підрахунок калорій
Внесок від Вартовий »01.04.2011, 18:55
тому особисто я теж не міг уявити цей метод.
Коли у мене в голові лише калорії на все, що я з’їдаю, а потім доводиться хвилюватися,
що я зараз трохи над цим знову. в мені вже немає радості.
Незважаючи на схуднення, я все одно хочу зберегти трохи радості.
Я думаю, набагато краще просто вказати, що я в першу чергу хочу їсти, а що ні. Що я просто залишаю більшість контрпродуктивних речей.
Re: підрахунок калорій
Внесок від Клара »19.04.2011, 12:18
Re: підрахунок калорій
Внесок від Касара »20.04.2011, 17:59
Re: підрахунок калорій
Внесок від мелімаус »20 січня 2012 р., 00:45