Підрахунок калорій на рік - mel et fel
Вже більше року я рахую калорії. Шість місяців тому я сказав тобі все, чому, чому, чому і як саме працює підрахунок калорій. Тепер, після 54 тижнів підрахунку калорій, настав час зробити проміжний висновок. І нарешті, я маю сміливість показати вам фотографії до і після.
Лютий 2017 р
Вага - 26,2 кг, стегна - 23 см, талія - 17 см
Я схудла на 26,2 кіло. Це трохи менше, ніж я запланував (заплановано 30 кілограмів), але я все ще дуже задоволений. 10 кілограмів тепер має бути знижено. Мені не було б сумно, якби це теж 12 і 15. Але обов’язково має бути 10. Якщо все піде за планом, я сподіваюся, зможу це зробити до літа.
Зараз я купую джинси розміром 44 замість 52/54, а що стосується топів, то зараз я маю 42 розмір. На той час я носив 48 - 52 залежно від крою. Це неймовірно чудове почуття переглядати Інтернет-магазин і мати можливість замовити майже все. Немає більше обмеженого вибору одягу через крихітні колекції великих розмірів, просто купуйте як завгодно.
На даний момент, велике спасибі всім, хто завжди так швидко та грамотно відповідає на мої запитання щодо харчування та фізичних вправ у Twitter, і завжди має готові корисні поради (особливо Клавдії!). Дякуємо і за позитивні відгуки! Як і раніше, щомісяця з’являтимуться новини про мій прогрес у «Блогах», а також раз у раз у Twitter та в моїх Insta-Stories.
Більше статей за темою:
Тепер, якщо ви коментуєте, я попросив би вас проявити милість до мене. Я знаю, що давно не маю вимірювань моделі, і мені знадобилося багато, щоб поділитися з вами фотографіями. Було б непогано, якщо б мені не довелося про це шкодувати.