Підшлункова залоза атакується занадто великими порціями їжі
Ваш браузер не підтримує відео HTML5.
Першим кроком у правильному напрямку є заміна "Що їсти?" з "Скільки потрібно їсти, щоб порція не агресивна з моїм власним тілом?".
Звичайно, ідеально провести цю бесіду зі спеціалістом. Але в основі лежать фізіологічні механізми людини. Зокрема, функціональність підшлункової залози порушується в той момент, коли вона стає перевантаженою величезною кількістю їжі.
Підшлункова залоза насправді означає два органи. Частина виділяє підшлунковий сік, тому належить до травного тракту. Інша частина належить до ендокринної системи. В основному він виділяє гормон, який називається інсулін. Занадто багато їжі для цих двох органів, голодуючи чи ні, означає агресію.
Доктор Антонела Бурлаку, первинний ендокринолог: «Протягом дня ми їмо дуже мало, пропускаємо їжу, а ввечері, повернувшись додому, час відключатись. Щось тепле і хороше, і ми, як правило, надмірно компенсуємо те, що не з’їли протягом дня. Так відбувається відгодівля, так з’являється страждання двох органів, що складають підшлункову залозу ». Ви любите великі порції сьогодні ввечері після занадто довгого дня? Велика тарілка, 30 на 30 сантиметрів, не надто велика, якщо вона буде містити 500 грамів листя і лише поверх смужки м’яса, риби або шматочків сиру чи яйця. Листова целюлоза, також відома як клітковина, не засвоюється людиною. Не годує. Він усувається як такий. Але в шлунково-кишковому тракті він набрякає водою і через фізичний тиск дає відчуття ситості і багато і задовольняє навіть ваш власний мозок.
Друга хитрість після смачної їжі плюс винний пиріг? Година прогулянки. Без цих маленьких хитрощів велика тарілка завжди означає занадто багато. В основному це вражає підшлункову залозу. І страждання перетворюються на рівень цукру в крові, що сповіщає про діабет.
На ProTV News Instagram ви можете знайти образи моменту в Румунії, а також у світі!