Підсилюйте періодичне голодування та спрощуйте своє життя за допомогою овочевих соків SimpleToFit
Я помітив приємну річ, оскільки отримав соковижималку:
Я більше не витрачаю овочі.
Якщо ви тут новачок, раджу пройти вікторину.
Відповівши на кілька запитань, ви дізнаєтесь точний протокол що я рекомендую, залежно від вашої ситуації та вашої мети.
Всі залишки, які я не хочу включати в їжу, потрапляють у витяжку.
Замість того, щоб гнити в холодильнику.
Здоровий і практичний.
Зрозуміло, я розважаюся своєю новою іграшкою і продовжую перевіряти рецепти.
Ось мій улюблений момент:
- Морква: покращення зору (віт-А), покращення психічного здоров’я (магній) та багато іншого
- Імбир: більше тонусу, менше нудоти, поліпшення психічного здоров’я
- Лимон: усуває гіркоту будь-якого овочевого соку, підщелачує організм
- Червоний болгарський перець: підвищує тонус і зменшує запалення
Рівень кольору, який дає:
Як би добре це не звучало.
Чому мене так цікавлять овочеві соки ?
(І чому ви теж повинні)
Багато причин:
- Овочеві соки підвищити ефективність швидкого заряджаючи організм ферментами, вітамінами та мінералами - без шкоди для цього
- Вони компенсувати підвищення рівня кортизолу через занадто тривалу швидкість води
- Вони там найкраще джерело мультивітамінів - порівняно з усіма синтетичними та потенційно шкідливими добавками у фармацевтичній промисловості
Якщо ви лінуєтесь готувати овочі на початку їжі, соки дозволяють вам засвоювати велику кількість вітамінів, мінералів та фітонутрієнтів на початку їжі - і між прийомами їжі.
Ми рекомендуємо їсти 5 фруктів та овочів на день ...
Було б достатньо, якби ми їли продукти, які мають таку ж якість, як наші бабусі та дідусі.
Але це не так.
Натомість націлюйтесь на 10 порцій фруктів та овочів (особливо овочі для посту).
Покладіть 10 овочів на обробну дошку, вимийте і пропустіть все через витяжку.
Покладіть сік у скляну пляшку з горілкою і випийте кілька разів протягом дня.
Приготовлений сік. З’їдені овочі. Спрощений день. Дякуючи тобі !
І я навіть з вами не розмовляю впливає на ваше самопочуття загалом (добре, я розповім вам про це іншим разом).
Харчування повстанців (Посібник з особливих рецептів для періодичного голодування) найближчим часом буде оновлено гарним списком рецептів овочевих соків.