ПІДСТАВИТЬ З AROHA ЗА 3/4 РАЗИ
Ви думаєте про повільний вальс, коли чуєте три-чотири рази? Тоді ви, мабуть, не чули про нову фітнес-тенденцію Aroha. Суміш поєдинків та танців лише неясно нагадує латиноамериканські тренування з зумби, але є принаймні настільки ж ефективною! Познайомтесь із вашим новим тренуванням для спалювання жиру Aroha - ми покажемо вам, як це робиться!
Особливий вид танцювальних тренувань
За загадковою назвою ховається не менш містичне походження: Ароха походить від культури маорі, корінного населення Нової Зеландії. Вони виконали цю комбінацію елементів удару ногами та боксу на танцювальній основі, щоб залякати своїх ворогів на полі бою. Той, хто думає про китайський тіньовий бокс Тай-Чи, не так помиляється. Тим не менше, рухи з Арохою здаються набагато більш плавними, швидшими та динамічнішими. Тож не дивно, що новозеландська команда з регбі розминяється на полі перед кожною грою з Арохою.
Завантажуючи відео, ви приймаєте політику конфіденційності YouTube.
Вивчайте більше
Взаємодія м’язів має вирішальне значення
Елементи цілісного руху в Aroha іноді нагадують імітацію тварин, ефект цілком навмисний. Під час хореографії за три чверті, зокрема, м’язові групи рухаються в області стегна, живота та сідниць. Кожен рух виконується за допомогою рук, які ще більше збільшують згинання та розгинання.
Ефект схожий на ефект аеробіки: ви стаєте більш гнучким, стимулюєте нарощування м’язів і зміцнюєте наявні групи м’язів. Стійкий ритм забезпечує постійне навантаження на серцево-судинну систему і тим самим зміцнює вашу витривалість. Залежно від інтенсивності тренування, ви можете спалити до 800 калорій на годину - це відповідає годині інтенсивних пробіжок або півтори години швидкої їзди на велосипеді! Наша порада: Після тренування ви допомагаєте нарощувати м’язи НАЗАВЖДИ АРГІ + ® СЛИПКИ, порошок у високих дозах з незамінною амінокислотою L-аргініном. A ARGI + ® STICK робить смачний напій з L-аргініном, вітамінами C, D, K, B6, B12 та фолієвою кислотою. На смак чудово фруктовий з ягід та винограду. Практичні пакетики ідеально підходять для пересування!
Приведіть тіло і розум в рівновагу
Ви відчуєте позитивні наслідки тренування Ароха не тільки фізично, але й психічно. Маорі також використовують цей танець, щоб подумки адаптуватися до нових викликів. Стрес, агресія та напруга просто розчиняються в повітрі під час Арохи - так ви почуватиметеся краще за найближчий час. Ви також можете використовувати тренування Aroha як частину концепції харчування та спорту F15 ™ використання. За допомогою цієї концепції хорошого самопочуття ви можете змусити своє тіло відмовитися від нездорових звичок і прийняти кращий, більш підтягнутий спосіб життя, ніби сам. F15 ™ Пакет надає високоякісні харчові добавки та імпульси для збалансованого харчування. Ідеально скоординовані продукти та спеціально розроблені тренування забезпечують максимальний ефект взаємодії, завдяки чому ви можете швидко та безпечно досягти своїх особистих цілей та ваги.
Вам зараз знову хочеться почувати себе в формі і продуктивно? Тоді починайте з Aroha та F15 ™ і відкрийте пристрасть старих маорі - вам це сподобається!