ПІДТРИМКА - Людям з проблемами ваги в Марамуреші допомагають схуднути за допомогою
Ожиріння - проблема, з якою стикається все більше людей. Навіть якщо ті, у кого є зайві кілограми, прагнуть від них позбутися, від бажання займатися - довгий шлях. Відсутність амбіцій, часу чи знань про те, як схуднути, є деякими причинами, на які люди посилаються в боротьбі з ожирінням. Просто для того, щоб допомогти їм, лікар та психолог створили групу підтримки для огрядних у Бая-Маре.
Місіс Віоріка 50 років і важить 150 кілограмів. Він давно мав проблеми з вагою, але поки що не зміг їх позбутися. Він почув про створення цієї групи підтримки і вирішив, що настав час діяти.
"Що я хочу?" Підтримка в першу чергу. Бо моїх амбіцій повністю бракує в тому, що я хотів би схуднути. Підтримуйте та спілкуйтеся з іншими людьми, які стикаються з такими проблемами ожиріння ", - це побажання пані Віоріки.
У боротьбі з вагою дуже важливо бути в оточенні людей, які мають такі ж проблеми, як і ви, і які вас не судять. Потрібні також фахівці, які розуміються на явищі.
"Більшу частину часу ми харчуємося емоційно. Це те, що називається емоційним голодом. Фізіологічно нам не потрібна їжа чотири-чотири з половиною години. Але коли раптово виникає почуття голоду, ми можемо зрозуміти, що це емоційний голод. Коли думки обертаються навколо певної їжі, і ми не можемо зосередитись ні на чому іншому, і коли голод відчувається на психічному рівні, а не на фізіологічному, а значить, і на рівні живота.", - сказала клінічний психолог Габріела Мілі.
Аліна Нечіта також хотіла схуднути вже кілька років. Йому 34 роки і він досяг 75 кг. Зараз вона хоче дитину, і лікарі порадили їй спробувати схуднути. Спробуйте зробити це за допомогою групи підтримки.
"Я був вражений, дізнавшись, як працює ця група підтримки. Лікарі, психологи, люди з вагою у слові. Фахівці, які готові навчити нас, як отримати бажане. Група підтримки для мене важлива, тому що я вірю в силу єдності, де є двоє-троє, щось хороше відбувається швидше, ніж якщо ти спробуєш самостійно ", - сказала Аліна Нечіта.
Лікарі вважали, що ця група підтримки може бути дуже хорошим практичним рішенням для допомоги цим людям. Фахівці висувають практичні ідеї щодо підходу до проблеми.
"Ми дотримуємося ідеї здорового життя та змінюємо свій спосіб життя. Оскільки будь-яка дієта для схуднення, коли ви її припиняєте, якщо ви не змінили спосіб життя, вага нормалізується і навіть перевищує початкову. Або підтримка здорового способу життя забезпечує наслідки втрати ваги в довгостроковій перспективі, навіть на все життя ", - сказала д-р Михаела Лезе, головний хірург, координатор цієї групи підтримки.
У першому засіданні групи підтримки взяли участь 7 осіб. У цих групах, як і раніше, складається максимум 12 людей, - каже лікар Михаела Лезе. Викладачів спорту та дієтологів також запросять на наступні заняття, щоб дати пораду тим, хто має проблеми з вагою.
Джерело: Соня Раджніта