Підтримуйте енергію нирок
У вченні про п’ять елементів селезінка та шлунок відповідають „середині” або елементу земля. Головною функцією центру є засвоєння харчової сутності, перетворення її у вигляді ци, крові та соків та розподіл їх по всьому тілу. Так живиться тіло. Тому середина також вважається "Джерело постнатального ци" (Зміцнити центр).
Натомість енергія нирок вважається саме такою "Корінь пренатальної ци" а також називається "основною енергією нашого життя". Це місце стихійної сили, сили волі, сексуальної сили та творчості. Він відповідає за розмноження та ріст, зміцнює та зігріває спину, надає кісткам та волоссю міцність, а також безпосередньо пов’язаний з функціями мозку.
Нирки є носіями “цзину” - сутності життя
Причиною цього є те, що "цзин" - суть життя - зберігається в нирках, більшість з яких ми отримали від батьків. "Цзин" можна порівняти з нашою конституцією. Коли джин дуже багато, це демонструє міцне тіло, високу життєву силу та хороший опір.
Нирки - згідно з TCM, насправді тут мається на увазі вода перехідної фази з ниркою головного органу - відрізняються від усіх інших органів тим, що вони є основою для всіх енергій в організмі. Головною метою традиційної китайської медицини та всіх практик цигун є "підтримка енергії нирок".
Типові симптоми слабкості нирок:
- втома, слабкість, слабка воля
- погана концентрація уваги, забудькуватість
- біль у спині, відчуття холоду
- відчуття холоду в попереку, сідницях і стегнах
- передчасне посивіння волосся або випадання волосся
- шум у вухах
- Зниження статевої енергії
- імпотенція, безпліддя
- Часте сечовипускання, особливо вночі
- хитливі зуби
- захворювання кісток, артроз або вроджена деформація
- тривожність
- Втрата слуху та зору
Причина слабкості нирок:
при слабкості ниркового ян (слабкість функції):
- Холодна, холодна погода або кондиціонер, холодна їжа та холодні напої
- занадто великі розумові та фізичні навантаження
- Нестача сну
- занадто багато сексуальної активності та еякуляції
- Тривалі менструальні або клімактеричні симптоми
- відсутність фази спокою, відсутність накопичення організму після народження дитини
- занадто багато солі
- Невідповідне споживання води
- хронічні захворювання
У разі слабкості нирок інь (слабкість ниркової речовини) також виникають такі причини:
- занадто багато гарячої їжі (кава, червоне вино, смажена їжа тощо)
- Тривале вживання хімічних речовин, таких як антибіотики, знеболюючі препарати
Підтримуйте енергію нирок:
- хороший ритм життя при достатньому сні
- захиститися від холоду
- їсти і пити теплим
- Уникайте втрачати занадто багато сексуальної енергії
- Знизити кількість кави та алкоголю
- вживайте менше солі
- Регулярно пийте трав’яний чай, який сприяє відновленню нирок
- Регулярне лікування мокса біля "Воріт життя" та шлунка 36 (приблизно 10-15 хв. Кожен)
Традиційні китайські трави для нарощування енергії нирок:
(Тут ви знайдете приклади трьох добре відомих трав ТКМ, які зміцнюють нирки. У разі скарг ми рекомендуємо записатися на прийом до натуропата або лікаря зі знаннями ТКМ).
Нарощування ниркового ян:
- Ти Чжун (Cortex eucommiae): зміцнює кістки та сухожилля. Ян піднімається, ци та кров переміщуються по меридіанах, а сухожилля та кістки краще живляться. Дуже ефективний при імпотенції, шумі у вухах, слабкості, болі та слабкості в попереку або колінах, а також при кровотечах під час вагітності або неспокійних рухах ембріона та бездітності
Нарощування нирок Інь:
- Polygoni mulitiflori (Heshouwu - німецька: Schwarzkopf):
Нарощування інь та речовин у нирках, а також зміцнення крові, живлення волосся та зволоження сухості. Показання: шум у вухах, слабке лібідо, втома, відсутність крові, волосся, яке рано посивіє, випадання волосся, блідість обличчя, запаморочення. Крім того: хронічні запори.
Полігоні має зігріваючий ефект, але не робить вас гарячим. Оскільки він в основному формує інь та кров у нирках, це хороший і нейтральний засіб для боротьби зі слабкістю нирок, не генеруючи внутрішнього тепла або припливів.
- Санг Джи Шен (Loranthi seu Taxilli ramulus)
Нарощування нирок Інь, зміцнення кісток, м’язів і сухожиль, особливо підходить для болю або слабкості в м’язах, попереку або колінах. Також ефективний при кровотечах під час вагітності, неспокої ембріона і для підтримки матки.
Як я готую свої китайські трави?
Зазвичай ви берете по 8-10 грамів кожної трави в поєднанні трав. Для трьох ниркових трав по 8-10 грамів кожної з трав Duzhong, Heshouwu та Sanjisheng.
Потім замочіть трави в 0,5-0,7 літра холодної води приблизно на 5-10 хвилин. Потім коротко закип’ятіть - це займає близько 3-5 хвилин - і потім поверніть плиту так, щоб вона лише трохи закипіла. Тепер обережно тушкуйте близько 20 хвилин, завдяки чому добре поставити кришку наполовину на каструлю, щоб менше вмісту випаровувалось. Коли пройде 20 хвилин, злийте заварку. (Якщо вам подобається, ви можете випити частину відразу. Здебільшого ви змішуєте її із заваркою другого настою, щоб обидва були однаково міцними). Тепер знову наповніть казан свіжою водою - як і раніше 0,5-0,7 літра і повторіть всю процедуру - так спочатку коротко доведіть трави до кипіння, а потім кип’ятіть близько 20 хвилин, а потім злийте. Тепер можна наливати другу заварку разом з першою.
Розділіть цей трав'яний напій (приблизно 0,8–1 літр) на чотири порції та приймайте протягом двох днів. Охолоджену брагу бажано зберігати в холодильнику. Перед тим, як пити, ще раз ненагріти. Дотримуйтесь невеликої відстані від їжі (ідеально: пийте приблизно за 40 хвилин до їжі або вранці або ввечері через 1-2 години після їжі).
Як інтенсивне лікування або терапія: пити дві чашки на день протягом 10 днів.