Підтримуйте нормальну вагу, здійснюючи дві з половиною години на тиждень

У молодих людей часто спостерігається зниження фізичної активності - і, отже, можливо збільшення маси тіла.

здійснюючи

Американські вчені провели дослідження з метою вивчення збільшення ваги у молодих людей. До однієї з трьох груп було віднесено 559 молодих людей. Група 1 була мотивована зробити невеликі зміни у поведінці. Вони полягали у помірному зменшенні калорій на 100 калорій та збільшенні фізичних вправ у вигляді ще 2000 кроків на день.

Я погоджуюсь на використання файлів cookie для цілей веб-аналізу та цифрової реклами. Навіть якщо я продовжую користуватися цим веб-сайтом, це вважається згодою.

Я можу відкликати свою згоду тут. Я можу знайти більше інформації в політиці конфіденційності.

Сталася помилка. Будь-ласка спробуйте пізніше.

Ви деактивували файли cookie. Вам потрібно активувати файли cookie у своєму браузері та перезавантажити сторінку, щоб мати змогу погодитись.