Підвищений рівень холестерину у підлітків причини і лікування
«Поганий» холестерин впливає не тільки на дорослих, а й на підлітків. Згідно з дослідженнями, проведеними в останні роки, підлітки все частіше страждають від підвищеного "поганого" холестерину, що збільшує ризик серцевих захворювань серед молодих людей.
Причини високого рівня холестерину у підлітків
Більшість підлітків з високим рівнем холестерину походять з сім'ї, де принаймні один член має цю проблему зі здоров'ям.
Холестерин - жирова речовина, яка міститься в організмі. Він сприяє виробленню клітинної мембрани та деяких гормонів, але також допомагає організму синтезувати вітамін D. Холестерин у крові надходить із двох джерел: із споживаної їжі, а також із печінки, яка виробляє холестерин. Існує два типи холестерину, холестерин ЛПВЩ, відомий як "хороший" холестерин і холестерин ЛПНЩ, відомий як "поганий" холестерин.
Холестерин ЛПНЩ повинен бути дуже низьким (не перевищувати 130 мг/дл), оскільки перевищення норми сприяє звуженню артерій, відомого як атеросклероз.
Нездоровий спосіб життя в дитинстві чи підлітковому віці сприяє зростанню "поганого" холестерину серед дуже молодих людей. Їжа з високим вмістом насичених жирів, їжа з високим вмістом цукру та перероблених вуглеводів, малорухливий спосіб життя та надмірна вага - це фактори, що сприяють зростанню холестерину ЛПНЩ у підлітків.
Діагностика високого рівня холестерину у підлітків
Комплект аналізів крові дозволить виявити високий рівень холестерину у підлітків, а також у дорослих.
Лікування холестерину у шлюбі у підлітків
Щоб підлітки справлялися зі змінами у харчуванні та способі життя, вся сім’я повинна змінити свої звички, щоб підтримувати їх належним чином. Інакше підліток не зможе відмовитись від нездорових звичок.
Ось зміни, які повинен зробити ваш підліток із високим рівнем холестерину:
- Дієта на основі продуктів з низьким вмістом жиру та холестерину. Загальна кількість жиру в раціоні підлітка не повинна перевищувати 30%, з яких насичені жири повинні становити лише 10%. Трансжири слід повністю виключити з раціону підлітка.
- Спосіб життя повинен бути активним, а спорт повинен відігравати важливу роль. Будь то такі види спорту в приміщенні, як плавання в басейні, фітнес-зал чи аеробіка, чи підліток віддає перевагу таким видам спорту, як їзда на велосипеді, футбол чи теніс - важливо регулярно займатися спортом.
Якщо ці зміни не дають результатів, ваш лікар може вважати за необхідне провести медикаментозне лікування для зниження рівня холестерину.
Тема препаратів, що знижують рівень холестерину, що даються підліткам, і які зростають, все ще залишається досить суперечливою, і багато хто засуджує такий підхід, оскільки вважають, що підліток стане дорослим, залежним від ліків. Тому, якщо є можливість знизити "поганий" холестерин, змінивши звички, молода людина не буде піддаватися жодному ризику.
Навіть якщо для вирішення проблеми високого рівня холестерину дотримуються медикаментозного лікування, все одно слід внести зміни в дієту та спосіб життя. Вони гарантують і те, що лікування дасть результати, і що проблема не повернеться, а в майбутньому рівень холестерину матиме нормальні показники.