Підвищений рівень тригліцеридів може спровокувати інфаркт міокарда в медичному центрі Alexis

Опубліковано 15.01.2018

Моніторинг рівня тригліцеридів у крові настільки ж важливий, як і рівень холестерину або артеріального тиску.

підвищений

Тригліцериди, що зберігаються в жирових клітинах (адипоцитах), використовуються, коли тіло більше не харчується, для надлишку енергії. Люди, які споживають більше калорій, ніж спалюють - зазвичай це калорії з вуглеводів і жирів - також люди з високим рівнем тригліцеридів. Рівень тригліцеридів можна визначити за допомогою простого аналізу крові, який може вказати, чи перебувають вони в межах норми чи ні.

HTG, фактор ризику серцево-судинних захворювань

Гіпертригліцеридемія (HTG) - загальний стан, що характеризується підвищенням рівня тригліцеридів у крові понад 150 мг/дл. Гіпертригліцеридемія посилюється при цукровому діабеті, ожирінні та малорухливому способі життя і є фактором ризику серцево-судинних захворювань. Люди з серцево-судинними захворюваннями також можуть мати високий рівень тригліцеридів у крові.

Обережно! Підвищений рівень тригліцеридів може спровокувати інфаркт або інсульт - навіть якщо рівень холестерину в нормі.

У разі гіпертригліцеридемії слід з’ясувати причини. Вони можуть бути вторинними, наприклад, дієта з високим вмістом жирів та солодощів, надмірне вживання алкоголю, певних ліків та деякі захворювання (наприклад, діабет, порушення функції щитовидної залози). Крім того, слід оцінювати наявність абдомінального ожиріння, резистентності до інсуліну, рівня жирів, що називається ЛПВЩ (хороший холестерин), та високого кров'яного тиску.

Існує також первинна гіпертригліцеридемія (коли відсутні ідентифіковані причини) - результат різних генетичних дефектів, що призводять до невпорядкованого метаболізму тригліцеридів.

Важливо лікувати гіпертригліцеридемію, щоб запобігти іншому захворюванню, що називається панкреатитом (пошкодження підшлункової залози, яке відбувається при дуже високому рівні тригліцеридів). Крім того, зниження рівня тригліцеридів зменшить ризик серцево-судинних подій (ішемічна хвороба серця або інсульт).

5 кроків

  • Дієта з високим вмістом вуглеводів є основним фактором ризику підвищення рівня тригліцеридів. Тому виключення з раціону вуглеводів (білий хліб, рис, випічка та концентровані солодощі) та зменшення споживання калорій у раціоні - це перша зміна, яка необхідна у способі життя.
  • Людям із зайвою вагою рекомендується втратити вагу від 2,5 до 5 кілограмів.
  • Також слід звести до мінімуму споживання насичених жирів. Рекомендовані «хороші» жири, яких в достатку міститься в жирній рибі (лосось, скумбрія, тунець, оселедець, тріска), фундуку, мигдалі, волоських горіхах та оливковій олії. Незамінні жирні кислоти Омега-3 (які можна знайти в рибі) допомагають регулювати рівень тригліцеридів.
  • Алкоголь містить значну кількість цукру і має високу калорійність (один грам алкоголю містить дев'ять калорій). Ось чому слід уникати алкоголю, оскільки навіть у невеликих кількостях він впливає на рівень тригліцеридів.
  • Фізична активність допомагає регулювати рівень тригліцеридів і, крім того, збільшує концентрацію "хорошого" холестерину. Для зниження рівня тригліцеридів рекомендується півгодини щоденних фізичних навантажень.
    Джерело: Школа пацієнтів

Ви прочитали статтю і сподобалась?

Ми були б раді поділитися цим з вами та скористатися:

Знижка на медичну консультацію - 20%

Знижка на лабораторні дослідження для цього стану така:

-Тригліцериди 14,5 лей х 15% знижка = 12 лей

-безкоштовний параметр принаймні для 12 запитів