Підвищений вміст оксалатів кальцію - дієта - хвороба нирок

Питання, що входить до груп:

Що стосується оксалатів кальцію в максимально допустимій кількості, мені рекомендували дієту, щоб уникнути їх утворення, і у мене відчуття, що я не можу їсти жодних овочів, крім квашеної капусти, перцю та помідорів, червоної картоплі. Мені заборонено шпинат та салат, хоча я думаю, що вони є важливим джерелом заліза. Мені справді не дозволяють лимон, цитрусові?
Будь ласка, допоможіть мені, вказавши, які продукти корисні для цієї дієти, оскільки вони зайшли у глухий кут.
Плоска вода показана або містить сульфати кальцію та вуглеводні?
Дуже дякую,
Даніела

Опублікував danacrisa 8 років тому.

Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.

першим заходом буде збільшення споживання рідини, значні порти рідини запобігають утворенню каменів, розріджуючи сечу; збільшення споживання рідини необхідно після інтенсивних навантажень або під напругою (принаймні половина повинна надходити з води). можна споживати натуральний лимонний сік, що підвищує рівень цитрату в сечі, що захищає від кальцієвих каменів. бажано уникати надмірного споживання солі та цукру (уникати продуктів з високою концентрацією цукру); Важливо вживати харчові волокна, такі як злаки (пшениця, рис, овес і жито), оскільки вони поєднуються з кальцієм у кишечнику, завдяки чому кальцій буде виводитися з калом, а не виводитися з сечею.

---