Підвищують родючість medUNIQA

максимум години

За допомогою простих кроків ви можете збільшити шанс завагітніти.

Бажання дитини - велике.

Але навіть якщо, згідно з медичним оглядом, все фізично готово до вагітності, а сперма вашої коханої людини у тонусі: може пройти деякий час, поки друга смужка з’явиться на тесті на вагітність. За допомогою кількох прийомів ви можете допомогти природі на стрибках і збільшити народжуваність - без наркотиків:

1. Відкрийте родюче вікно

Швидше за все, ви чули про фертильне вікно - за день до овуляції та день овуляції є найбільш родючими днями циклу. Для того, щоб збільшити фертильність і швидше завагітніти, ви повинні точно знати свій цикл і визначати свої фертильні дні. Для цього існує кілька методів - включаючи календар овуляції та тест на овуляцію (тест на овуляцію, тест на ЛГ).

Тест на овуляцію сечі вимірює рівень лютеїнізуючого гормону (ЛГ). ЛГ виділяється в надлишку приблизно за 20 48 годин до овуляції і викликає вивільнення зрілої яйцеклітини з яєчника. Це овуляція (овуляція). Після овуляції яйцеклітину можна запліднювати максимум 24 години. Сперма може вижити в жіночому організмі максимум 72 години. Тому найбільший шанс завагітніти - це протягом 24 годин від найвищої концентрації ЛГ у сечі. Після овуляції рівень ЛГ знову різко падає.

2. Час для сну!

Часто під час фертильних днів підвищується і ваше лібідо. Природа це гарно влаштувала! Протягом цього часу ви можете провести пару годин з коханою людиною і сповна насолодитися найкрасивішим у світі. І до речі, немає жодних доказів того, що певна посада підвищує родючість - дозволяється все, що приносить задоволення.

Говорячи про розваги в ліжку, чи знали ви, що певні мастила знижують активність сперми? Експерти рекомендують або перейти на ріпакову олію, або уникати мастила, коли ви хочете мати дитину.

3. Дотримуйтесь рівноваги стресів і ваги

Хоча секс розслабляє, і ви спалюєте більше або менше калорій залежно від ваших фізичних навантажень, тут бажано трохи допомогти. В ідеалі при регулярних фізичних вправах, які викликають піт і позитивно впливають на наші гормони стресу: ідеальним буде 30-60 хвилин фізичних вправ на день. А якщо у вас надмірна вага (ІМТ> 25) або недостатня вага (ІМТ У співпраці з UNIQA MedPlus24service

Це може вас зацікавити:

Родючість: без BPA окупається

Бісфенол А, або коротше BPA - це гормонально активна хімічна речовина, яка шкідлива для родючості. Хороша новина: BPA легко уникнути у повсякденному житті. Як, читайте тут.

meduniqa

Варіант дитини в медичному страхуванні

Ідеально підходить для сімей, які планують дитину: ми пропонуємо дитині можливість страхувати дитину незалежно від стану здоров’я.

підвищують

Практичний комітет Американського товариства репродуктивної медицини у співпраці з Товариством репродуктивної ендокринології та безпліддя: оптимізація природної родючості: висновок комітету. Запліднення стерильне. 2013 вересень; 100 (3): 631-7.
doi: 10.1016/j.fertnstert.2013.07.011.

Хакімі О, Камерон ЛК: Вплив вправ на овуляцію: систематичний огляд. Sports Med. 2017 серп .; 47 (8): 1555-1567.
doi: 10.1007/s40279-016-0669-8.

Eichner SF, Timpe EM: Овуляція на основі сечі та вагітність: тестування на місці. Ен Фармакотер. 2004 лютого; 38 (2): 325-31.
doi: 10.1345/aph.1D210