Пийте багато води - худніть

Мені було б цікаво дізнатись, кому вдалося сильно схуднути лише тому, що вони раптом випивали щонайменше 3 літри води на день. Я був би радий, якби багато хто висловився та поділився своїм досвідом.

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Привіт Pinkesgirl,
дякую за вашу швидку відповідь. Буває так, що моя тітка протягом декількох років зберігала свою фігуру, їздила туди, як тільки набрала кілька кілограмів і багато пила - до 5 літрів на день - протягом декількох тижнів. Тож про себе я повинен сказати, що мушу змусити себе пити. Читаючи та випробовуючи речі, я тепер маю так багато знань про те, як мати та утримувати найвищу фігуру - але, на жаль, це не наслідок того, щоб насправді все пережити. Для мене це приблизно пара 2-3 кілограмів, від яких я хотів би назавжди позбутися - дивуйтеся, чому вони зараз такі важкі. сміється ***

Привіт Pinkesgirl,
дякую за вашу швидку відповідь. Буває так, що моя тітка протягом кількох років зберігала свою фігуру, їздила туди, як тільки набрала кілька кілограмів і багато пила - до 5 літрів на день - протягом декількох тижнів. Тож про себе я повинен сказати, що мушу змусити себе пити. Читаючи та випробовуючи речі, я тепер маю так багато знань про те, як мати та утримувати найвищу фігуру - але, на жаль, це не наслідок того, щоб насправді все пережити. Для мене це приблизно пара 2-3 кілограмів, від яких я хотів би назавжди позбутися - дивуйтеся, чому вони зараз такі важкі. сміється ***

Привіт
Вживання 5 літрів на день може бути шкідливим!
ви позбудетеся від кілограмів назавжди протягом місяця завдяки великій кількості спорту та повноцінного харчування! інакше ніколи назавжди! питна вода, звичайно, може і повинна підтримувати!

Привіт
Вживання 5 літрів на день може бути шкідливим!
ви позбудетеся від кілограмів назавжди протягом місяця завдяки великій кількості спорту та повноцінного харчування ! інакше ніколи назавжди! питна вода, звичайно, може і повинна підтримувати!

.
чому 5 літрів на день можуть бути шкідливими?.
Я п'ю багато, але лише 2-3 літри на день, але мені все одно було б цікаво!

Привіт Олександре!
Одного разу я чув, що занадто багато пити (чотири-п’ять літрів на день протягом тривалого періоду часу) шкідливо, оскільки тоді не тільки токсини вимиваються, як це відбувається з 2-3 літрами води на день, але і важливі меншини вимиваються з організму. Як я вже говорив, я якось почув це, але це також звучить логічно для мене.

Інформація:
1. Звичайно, людина втрачає вагу не через саму воду, а через те, що організм виводить токсини з організму за рахунок посиленого всмоктування рідини, і тому організм може працювати краще.
Ви можете собі це уявити так: якщо вам доводиться одночасно впоратися з надзвичайно великою кількістю завдань протягом тривалого періоду часу, а потім отримуєте благословення дуже напруженою роботою (схуднення - це не тільки благополуччя для організму, але й великий стрес), тоді ви можете йти мляво. Однак, якщо ви отримуєте підтримку, це набагато простіше.

2. 2-3 літри води повинні бути нормальними для людини, яка нормально рухається протягом дня і не докладає занадто багато зусиль.
Якщо ви також займаєтеся спортом, ви повинні випити на один літр більше, залежно від інтенсивності.

Неправильно стверджувати, що 5 літрів шкідливі для організму, оскільки є деякі люди, які багато займаються спортом.

Однак з іншого боку, це правда, що надмірне споживання рідини не тільки вимиває токсини, але й мінерали тощо. Крім того, через деякий час може статися порушення функції нирок.

Однак: 3 літри ні в якому разі не шкідливі, і якщо ви заохотите себе пити і слухати своє тіло трохи, ви помітите, якщо ви випили занадто мало або занадто багато (а занадто багато дійсно дуже рідко).

Це правда
Схуднути набагато простіше, якщо випивати не менше 2 літрів на день.
Наприклад, я худну лише тоді, коли багато п’ю, інакше навряд чи щось зміниться.
Привітання

питання.
Тому, коли я вперше бігаю на пробіжку, я зазвичай п’ю близько 1/2 літра води. Але тоді, звичайно, також було багато води, розподіленої протягом дня. Думаю, отримую близько 2-3 літрів.
Але чи нормально, що у мене завжди такий великий живіт. Це не зникає, коли я був у туалеті . але триває цілий день . Це мене надзвичайно турбує, бо я насправді хочу виглядати худішою.
Чи може jmd сказати мені, чи роблю я щось не так, або чому це так?
LG Leo

Пити занадто багато не шкідливо.
Привіт.
Навіть якщо трохи пізно.
Пити багато 3-5 літрів на день. Постійно спраглий. Був із доктором, він не знайшов причини, а потім сказав, що це не має значення. Вживання алкоголю є (є) здоровим.
LG