Пийте теплу воду - ось чому це так здорово IHLEVITAL

Здоров’я починається сьогодні.

пийте

  • Натуральний та веганський
    органічне землеробство
  • Вибрана якість
    безпосередньо від виробника
  • Безкоштовна доставка
    по всій Німеччині

Вживання теплої води спочатку може здатися незвичним, особливо в теплу пору року. Тим не менше, якщо дотримуватись кількох правил, ця їжа є високоефективною і відома не лише в Японії як „японський водний засіб” завдяки своїм корисним властивостям. Тому не дивно, що загальне самопочуття покращується, і хвороб можна уникнути.

Чому вода важлива для здоров’я

Вода - еліксир життя. Метаболізм людини працює лише тоді, коли організму достатньо води. Гостра Нестача води в клітинах веде до Клітинна загибель, сприятливий скарги і хвороби в уражених органах або ділянках тіла і є одним з основних факторів небажаних прискорені процеси старіння. Вода регулює це Серцево-судинна функція та травлення, є розчинником для солей і мінералів, транспортним засобом для поживних речовин та продуктів розпаду. Це також для Терморегуляція людського тіла є центральним. Але також шкіра і це сполучна тканина при цьому клітинні тканини сяють лише завдяки достатньому запасу води. Здорове харчування та вода нерозривно пов’язані. Вода виводить забруднюючі речовини з організму, а отже, також полегшує обмін речовин.

Піксабай 1587994

Холодна вода - тепла вода

Незалежно від того, чи п’ється холодна вода чи тепла вода, чиста вода в будь-якому випадку надзвичайно важлива здорова їжа. Для нас, європейців, добре укомплектований холодильник із холодними напоями, бажано з кубиками льоду, є особливим освіженням. Але як тільки ви опинитесь у таких регіонах, як Б. подорож до Азії швидко стає зрозумілою, особливо в теплих країнах гарячі напої (Чай, трав’яний чай) можна подавати. В основному ми знаходимо в багатьох традиційних Вчення про здоров’я, знову Аюрведа (Наука про життя) TCM (Традиційна китайська медицина), а також в Японії (японське лікування водою) свідчить про те, як вживання теплої води впливає на ваше здоров'я.

Японська обробка води - чотири простих правила

Японська обробка води починається зі спеціальної Ранковий ритуал - простий і дуже ефективний. Якщо дотримуватися кількох простих порад, то дуже швидко з’ясуєш позитивні властивості.
Ось як це працює:

  • Вранці після пробудження випийте 4 склянки зі 160 мл теплої води
  • Потім почистіть зуби і добре прополощіть рот
  • Не їжте і не пийте нічого близько 45 хвилин
  • Робіть перерву на випивку та їжу протягом 2 годин після кожного прийому їжі

Хто високий Кров'яний тиск або діабет слід використовувати цей японський режим води щонайменше 30 днів. В запор, але також гастрит Часто для зміни достатньо 10 днів.

Фотопікселі 1807518

Відчуваєте себе чудово - пийте теплу воду

Вживання теплої води пов’язане з багатьма перевагами для здоров’я. Якщо ми використовуємо вчення TCM, Аюрведи чи навіть Японський водний курс ґрунтуються на наступних оздоровчих властивостях:

  • Полегшення функції печінки та нирок
  • Стимуляція метаболізму
  • Поліпшення травлення
  • Вимивання водорозчинних токсинів
  • Покращений колір обличчя
  • Зростання добробуту
  • Підвищена енергія

Фотопікселі 157966

Пийте теплу воду - але робіть це правильно

Якість води

Якщо ви хочете використовувати воду з-під крана, вам слід якість перевірити воду та труби.
Перевірте більше про якість води.
Як варіант, також можна використовувати хороший Мінеральна вода можна використовувати негазовані (наприклад, Lauretana, Mont Roucous). Точним показником якості води є електричний опір, виміряний в Омах. За словами гідролога проф. Вінсента, застосовується правило: чим вище опір, тим легше поглинається вода. Ці води ненасичені (мало мінералів) і тому можуть поглинати забруднюючі речовини в організмі та приводити їх до дренажу.
Вода повинна зайняти кілька хвилин варений буде. Кип'ячена вода також змінює його смак. Заливши термос, вода тримається довго, і склянка теплої води завжди готова.

Фотопікселі 161417

Температура пиття

Найкраще пити теплу воду в гаряча до теплої температури ковтками, розподіленими протягом дня. Температура близько 36 ° виявилася вигідною, це відповідає температурі тіла, тому не потрібно витрачати додаткову енергію для регулювання води до власної температури тіла. Ті, хто хоче глибше заглибитися в Аюрведу, можуть індивідуально пристосувати температуру пиття до своєї конституції (Доща).

Особливості - здоровий спосіб життя

Перевірений домашній засіб для усунення Проблеми з травленням у вигляді запору, тобто ранкове пиття однієї-двох склянок теплої води порожній шлунок. Вживання теплої води також швидко заповнює запаси рідини і, таким чином, може запобігти зневодненню. Фізіотерапевти також забезпечують підтримку сполучної тканини та Обличчя пити теплу воду.
До речі, тепла вода допомагає біль у животі і спазми в животі. Тепла вода також може творити чудеса на початку застуди. Він діє відхаркувальний засіб і допомагає очистити слиз з дихальних шляхів.
До того Втратити вагу Щоб полегшити ситуацію, особливо рекомендується лікування гарячою водою. Ця програма зменшує тягу до закусок, які Спалювання жиру вдосконалюється і детоксикація підтримується! Порада: Ті, хто п’ють гарячу воду з лимоном, додатково посилюють спалювання жиру і корисні для здоров’я.

Кількість води

Але щоденну кількість води можна також збільшити, вживаючи теплу воду, оскільки її просто дуже легко пити. Загалом, 2-3 літри рідини на день для дорослої людини.

Вас також можуть зацікавити:

Ви вже мали досвід пиття теплої води чи, можливо, вже знайомилися з лужним трав'яним чаєм? Тоді поділіться з нами своїм досвідом!

огляди

Вам сподобався наш допис у блозі? Тоді, будь ласка, оцініть тут:

Коментарі

15 відповідей

Всім привіт 🙂 Я випиваю 4 склянки теплої води одразу після вставання. Через 45 хвилин сніданок. Після кожного прийому їжі протягом двох годин нічого не п’ють, а протягом дня знову теплу воду. Я скопіював це з японської.

Привіт, Медді, дякую за чудову пропозицію, ми додамо це до блогу. Гарного часу і до зустрічі. Ваша команда IHLEVITAL

Привіт, я випиваю майже літр теплої води, перш ніж щось з’їсти. - Даю воді закипіти і після охолодження випиваю 4 склянки поспіль. Це взагалі здорово чи я шкоджу своєму здоров’ю?

Привіт Замі, дякую за твій запит. Якщо ви спрагли, це не проблема. Чому завжди є 4 склянки? Повідомте нас чому. Ваша команда IHLEVITAL

Привіт, ні. Я не дуже спраглий. У мене були проблеми з жовчою та кишечником (жорсткий). Я не хочу обдурювати себе, але з тих пір, як я п'ю воду, мені стало краще.
Не знаю, чому чотири склянки.
Я хотів допомогти своєму кишечнику і якось вирішити вищезазначені проблеми.
Я читав, що вода в шлунку не переробляється і не перетравлюється, на відміну від соку або чаю.
Це означає, що вода надходить безпосередньо зі шлунку в кишечник і т. Д. Вода також поглинається для клітин тощо, а те, що не всмоктується, знову виходить з організму.
Якщо я продовжую писати, що вода мені допомогла, я впевнений, ви напишете добре, це просто вода, а якщо допомагає, продовжуйте пити.
Але я прошу вас навпаки.
Вода завдає більше шкоди, ніж лікує?
Чи є у вас такий досвід?
З найкращими побажаннями

Привіт Замі, дякую за пояснення. Ні, вживання занадто мало призводить до проблем, все добре, і, як бачите, травлення швидко відбувається, але в цілому метаболізм покращується. Так продовжуйте. Ваша команда IHLEVITAL

Я п’ю теплу воду 10 років, тому що працюю вчителем і багато розмовляю на роботі (коли п’ю холодну воду, захрипляю). Але дотепер я ніколи не кип'ятив воду, а лише нагрівав її в чайнику близько 10 секунд (іноді водопровідна вода, іноді ще мінеральна вода), а потім налив у термос. Чи мій метод зовсім не здоровий? Ви можете лише ненадовго нагріти воду в чайнику, як я це роблю? (Я прошу це, тому що у мене рефлюкс-езофагіт близько року, і я не знаю, чи не може бути.) Заздалегідь дякую за вашу відповідь.

Привіт Анна-Марія, дякую за ваше прохання. Ми не думаємо, що рефлюкс-езофагіт походить від питної води, незалежно від того, як ви до цього робили воду. Це впливає на жінок більше, ніж на чоловіків, і йде паралельно із послабленням м’яза, що закриває стравохід. Однак можна розглянути, чи може м’яз, як і інші м’язи, також підтримуватися такими поживними речовинами, як кальцій і магній (Sango inConcept), які корисні для шлунку через кислоту, чи його також можна підтримувати кремнієм (Silizeen plus) для еластичності. Це, як правило, добре, а також для кислотно-лужного балансу. Загалом, надмірна лужна дієта та інтенсивне жування - хороший спосіб для вас. Можливо, ще одна порада щодо слизових оболонок/стравоходу. Хороші дріжджі (пластівці), посипані їжею, містять поживні речовини для зміцнення слизових оболонок, і це також може допомогти вашому стравоходу. А пити теплу воду - це, без сумніву, чудовий вибір. Можливо, ви зможете варити його довше в каструлі, а потім перелити. Спробуйте, ми виявимо, що смак також позитивно змінюється. Ми сподіваємось, що ми могли б вам трохи допомогти. У будь-якому випадку, ви скоро одужуєте! Ваша команда IHLEVITAL.

Щиро дякую за Вашу детальну відповідь! Я спробую деякі поради.

Шановна Анна, дякую за ваш відгук. Бажаємо тобі всього найкращого. Ваша команда IHLEVIAL

У мене питання, чи можна пити воду теплою чи гарячою з-під крана, бо вона стає дуже теплою, не кип’ятячи. Дякую.

Привіт Анна, ми рекомендуємо кип’ятити воду протягом декількох хвилин. Теплу воду найкраще пити ковтками при гарячій до теплої температури протягом дня. Температура близько 36 ° виявилася вигідною. Ваша команда IHLEVITAL

Дякуємо за цю публікацію в блозі! Я сам також щоранку натщесерце п’ю теплу воду. Моя дружина дала мені підказку, і вона дізналася про користь для здоров’я на курсах аюрведи. Я можу лише підтвердити ці ефекти. Приблизно через місяць ви відчуваєте себе набагато здоровішим, врівноваженішим і витривалішим.

Привіт Тобі, велике спасибі за ваш відгук та досвід пиття теплої води. Це, безсумнівно, дасть поштовх іншим для інтеграції цієї поради у повсякденне життя для кращої якості життя. З найкращими побажаннями від вашої команди IHLEVITAL.

Вживання теплої води спочатку може здатися незвичним ... як це правда. Спочатку мені здалася думкою пити теплу воду абсурдною, коли холодна вода набагато освіжає. Потім я прочитав цей щоденник до кінця, і мені було цікаво і було впевнене, що я неодмінно маю спробувати його. І що я можу сказати: "Я почуваюся чудово!"