ПІК ФОРМА дієтична порада Віра Хілле Я худну - ПІК ФОРМА дієтична порада
Я худну
Курс постійної зміни дієти на основі концепції Німецького товариства з харчування (DGE)
Кінцевою метою є довгостроковий успіх - для ваги вашого тіла, вашого здоров'я, вашого самопочуття, а також для вас особисто.
Програма базується на новітніх наукових знаннях та багаторічному досвіді та довела свій успіх у наукових дослідженнях.
Наразі нових дат через корону немає !
Я худну це:
- програма для тривалого успіху
- посібник для щоденного використання
- різноманітна і корисна їжа та напої, але ніякої "дієти" в Росії немає
загальноприйнятий сенс - програма харчування, фізичних вправ та релаксації
- індивідуальна програма, яка враховує особисті побажання
Зміни вимагають часу. Втрата ваги з успіхом працює лише в тому випадку, якщо звички та погляди змінюються протягом довгого часу.
Тому програма курсу розділена на 12 дат. Ви можете з нетерпінням чекати наступного вмісту:
- Корисна їжа та напої
- Самоспостереження, розпізнавання (харчових) звичок
- Інтегруйте вправи та спорт у повсякденне життя
- Виробляйте корисну поведінку, таку як:
- Управління стресом, інтеграція релаксації у повсякденне життя, уважність
- Гнучкий контроль, включаючи вирішення криз
- Думайте позитивно і робіть собі добро
Курс призначений для дорослих із надмірною вагою з ІМТ від 25 до 35 кг/кв.м, які не мають супутніх захворювань. Ви можете легко розрахувати свій ІМТ за цим посиланням (ліворуч).
Вартість курсу становить 270 євро на учасника і включає папку курсу.
Курс визнаний медичними страховими компаніями профілактичним заходом і субсидується. Розмір гранту варіюється від фонду до фонду; Наприклад, деякі BKK покривають усі витрати на курс, тоді як інші страхові компанії покривають лише 75 євро. Будь ласка, заздалегідь зверніться до каси, щоб уникнути сюрпризів.