Пікнік Хайді Клум - Вона

Ця чудова модель, одружена зі співачкою Сіл, відмовляється ставити свою кар'єру попереду чоловіка та дітей. Тому вона проводить з ними багато часу, у відпустці, на пляжі, влаштовуючи пікнік !
Не завжди легко підтримувати форму, коли ви щодня їсте бутерброди майонезу та фрі !
Секрет Хайді полягає в тому, щоб ніколи не відступати від основного правила: відсутність прогалин !
Вона завжди радить великий салат, легку соду та йогурт з мюслі (який містить мюслі та мигдаль).
Думка тренера ?
ТОП ставлення !
Хайді - це плотський доказ того, що на канікулах можна їсти швидко і здорово одночасно. Все, що вам потрібно, - це трохи сили волі, аби прийняти салат замість бутерброда чи картоплі фрі, і повірте мені, коли ви, як правило, часто їсте на вулиці, це дуже швидко впливає на лінійку та якість їжі.
Однак замість легкої соди вибирайте, наприклад, воду, чай або Perrier-лимон.
Для салату по можливості попросіть винегрет збоку і додайте трохи, щоб не перетворити його на калорійну бомбу. Нарешті, на десерт не соромтесь чергувати йогурт зі свіжими сезонними фруктами.