Пікша, загорнута в бекон

Ніжна біла риба, загорнута в копчений бекон, створює смакове поєднання, яке запам’ятається вам надовго.

час підготовки

час приготування

Зберегти Поділитися Друк

Що вам знадобиться

бекон

Яблуково-копчена приправа

  • Крок 1
  • 1 (500 г) пікші, розрізаної на 4 частини
  • 4 скибочки бекону
  • 2 ст. 1 ст. Ложка (30 мл) лимонного соку
  • 2 ст. (30 мл) Приправа з копченої яблуні
  • 2 ст. (30 мл) оливкової олії

Харчова інформація

  • 280 калорій
  • 80 мг холестерину
  • 690 мг натрію
  • 24 г білка
  • 18 г загальної жирності
  • 1 г волокна
  • 5г Вуглеводи

Підготовка

Розігрійте духовку до 180 ° C. Протріть пікшу лимонним соком.

Натріть приправу з обох сторін шматочками бекону. Оберніть кожен шматок пікші скибочкою бекону.

У духовій шафі нагрійте масло на середньому рівні. Підсмажте пікшу, загорнуту в бекон, протягом 1 хвилини. Переверніть рибу і запікайте протягом 12 хвилин, поки внутрішня температура не досягне 165 ° F (74 ° C).