Пиріг з червоними ягодами абсолютно уникає калорій Блог

ягодами

Тістечко із смаковими та вишуканими смаками, з ягідним пирогом все гаразд. Це справжнє дитяче задоволення - це простий, але елегантний десерт або полуденок. А як щодо його змісту калорій ?

Деякі калорії, але певна користь

Цей класичний десерт містить 227 ккал/100 гр. Це нижче середнього показника для випічки, яка, як правило, має на 100 калорій більше, завдяки численним червоним ягодам на поверхні. Це становить 35,5 г вуглеводів, 3,5 гр ліпідів і 6,9 гр білка.

Якщо ми самостійно порівняємо 3 елементи, з яких складається цей пиріг, ми помітимо, що саме пісочне тісто забезпечує найбільше калорій (380 ккал/100гр) тоді заварний крем (159 ккал/100гр) і лише після червоні фрукти (57 ккал/100гр).

Рецептнадлегкий червоного фруктового терпкого:

Інгредієнти

  • 200 гр борошна Т65
  • 65 гр вершкового масла
  • 90 г води
  • 1 щіпка солі

Підготовка

  1. Помістіть в миску Thermomix борошно, масло, нарізане шматочками, воду та щіпку солі.
  2. Вимішуйте 2 хвилини, посуд закритий, у режимі качана. Змішуйте протягом 10 секунд у зворотному напрямку, щоб тісто розпушилось
  3. Сформуйте кульку, а потім з харчової плівки дайте їй відпочити в холодильнику принаймні 30 хвилин, перш ніж працювати.
  4. Розігрійте духовку до 180 °
  5. Розкачайте тісто у терпкій формі і випікайте 15-25 хвилин залежно від бажаного золотистого вигляду.

Приготуйте легкий кондитерський крем:

Інгредієнти

  • 400 мл напівжирного молока
  • 1 ціле яйце
  • 1 жовток
  • 1 чайна ложка рідкого підсолоджувача
  • Ванільний порошок або ароматизатор

Підготовка

  1. Нагрійте молоко з ваніліном. Змішайте яйця з підсолоджувачем. Розведіть кукурудзяний крохмаль у 5 мл води.
  2. Яйця залити гарячим молоком, перемішати і повернути на вогонь.
  3. Як тільки суміш почне кипіти, додайте кукурудзяний крохмаль, не припиняючи помішувати протягом 1 хвилини: легкий заварний крем готовий.

Готуємо пиріг: на приготованому пісочному тісті, влити кондитерський крем і, поки він охолоджується, посипати поверхню червоними фруктами і перед подачею подати в холодильник.

Вам сподобався цей рецепт ?

Метою цього БЛОГУ є презентація тем для широкої громадськості і в основному зосереджена на дієті, спорті та схудненні.

Теми BLOG та інформація, яку вони містять, написані нашими командами або, де це можливо, зовнішніми редакторами. Оскільки редактори не є спеціалістами у галузі охорони здоров’я, дієтології, харчування чи спорту, теми та інформація пишуться загалом із різних джерел (веб-сайти, спеціалізовані преси, енциклопедії).

Точність або повнота інформації, що містяться в темах, не може бути гарантована авторами або нами, не соромтеся, якщо виявите помилки або упущення, повідомити нас, написавши нам безпосередньо натиснувши тут.

Загалом, зміст BLOG розрахований на тих, хто має здоровий спосіб життя та різноманітне та збалансоване харчування.

Зміст тем та БЛОГ загалом становить загальний зміст інформаційного характеру, не призначений для конкретних випадків.

Отже, теми БЛОГУ та інформація, яку вони містять, написані з метою звернення до людей без будь-яких протипоказань.

Ми вважаємо, що важливо пам’ятати, що теми та інформація на БЛОГІ не можуть замінити поради чи думки, які можуть бути надані вам, зокрема, спеціалістами у галузі охорони здоров’я, дієтології, харчування чи спорту. Тільки професіонали з відповідних предметів матимуть кваліфікацію та навички, необхідні для детальної інформації про теми, які загалом охоплюються БЛОГОМ.

Цей БЛОГ не претендує на заміну порадам та думкам, які можуть надати вам професіонали. Ми рекомендуємо бути особливо пильними, якщо ваш стан вимагає спеціального контролю (включаючи, але не обмежуючись, вагітність, годування груддю, непереносимість, алергію, ожиріння, надмірну худорлявість, різні патології тощо). Загалом, ми рекомендуємо не дотримуватися жодних порад та/або порад, які можуть міститися в темі БЛОГУ чи будь-якому іншому джерелі, не попередньо переконавшись, що жодне протипоказання не застосовується до вас.

За винятком суб'єктів, тематика яких конкретно стосується товару ANACA3, немає прямого зв'язку між предметами БЛОГУ, інформацією, яку вони містять, та продуктами ANACA3, доступними в магазині.

З будь-яких питань, що стосуються наших продуктів, ми запрошуємо вас відвідати магазин, натиснувши тут.

У випадку, якщо ви вже використовуєте або хочете використовувати один із наших продуктів на додаток до цього БЛОГУ, ми рекомендуємо проконсультуватися зі спеціалістом у галузі охорони здоров’я, дієтології, дієтології або спорту, щоб перевірити з ним, чи сумісні поради та інформація, яким ви хочете слідувати. з продуктами ANACA3, своїм харчуванням та станом здоров’я.

Бажаючи надати нашим читачам найкращу інформацію, ми уважно ставимося до ваших запитань, зауважень та коментарів.

Тому ми створили спеціальну форму для відповіді на ваші запити, скарги чи пропозиції щодо виправлення, натиснувши тут.

* Завдяки колі, що міститься у Anaca3 Shot Fat Burner, Anaca3 Huss Weight, Anaca3 Shot Weight Loss, Anaca3 + Huss Weight, Anaca3 + Fat Burner, Anaca3 Fat Burner, Anaca3 Flat Belly Shot та Anaca3 The Drainer 4 in 1, що допомагає просувати схуднення та спалювання жиру. Завдяки нопалу, який міститься в датчику жиру і цукру Anaca3, а також в датчику жиру і цукру Anaca3 + 5 в 1, а також завдяки виноградним вичавкам, які містяться в помаранчевій шкірці Anaca3, які сприяють витонченню. Завдяки аскофілуму, що міститься в Anaca3 Flat Belly, який допомагає схуднути на додаток до дієтичних заходів. Завдяки цикорію Anaca3, що утримує воду, та Anaca3 Detox, який сприяє схудненню на додаток до дієти. Завдяки аскофілуму, що міститься в Anaca3 + Flat Belly, сприяє зменшенню всмоктування жирів. Завдяки рігулю Anaca3 Appetite Reducer та Anaca3 + для схуднення 12 в 1, які допомагають схуднути. Завдяки зеленому чаю, що міститься в настої для спалювання жиру Anaca3 та настої плоского живота, який допомагає в контексті дієти для схуднення. А завдяки бузині, що міститься у настій Anaca3 Night Slimming, який допомагає схуднути на додаток до дієтичних заходів.

Продовжуючи переглядати цей веб-сайт, ви приймаєте використання файлів cookie, які можуть генерувати статистику відвідувань або дозволяти нам пропонувати вам послуги, пропозиції або рекламу, в тому числі від сторонніх партнерів, пристосованих до ваших сфер інтересу. Ви можете змінити налаштування. Вчи більше.

Anaca3.com, можливо, доведеться депонувати наступні 2 категорії файлів cookie. Ці налаштування будуть дійсними лише в браузері, яким ви зараз користуєтесь. Вчи більше.