Піші походи, піст і піші прогулянки з Івонн Гінзберг (fasten2)
Пост користується тисячолітньою традицією у всіх основних релігіях цього світу і є одним з найбільш перевірених природних методів зцілення для підтримки або відновлення природного порядку в організмі в часи достатку.
Незалежно від здоров’я чи релігійно-духовної мотивації, під час тимчасової, повної або часткової відмови від їжі та предметів розкоші, ми використовуємо піст як елемент дизайну, який зводиться до найнеобхіднішого. Якщо занадто багато їжі, занадто багато сидіння, занадто багато зобов’язань, занадто багато сторонніх впливів або занадто багато мирських речей визначають наше життя, то така перерва, як піст, може повернути нас у рівновагу.
Відступ та роздуми над тим, що для нас є найважливішим, простіші, якщо ми вирушимо в тихе місце серед прекрасної природи, далеко від повсякденного життя. Де наш погляд може блукати, де ми можемо глибоко дихати і вільно рухатися, ми можемо легше впізнати і відпустити марне і застаріле у своїх думках і почуттях. Тут ми збираємо сили, щоб продовжувати свій шлях у житті зміцненим і мужнім.