Піші проживання калорій

Ваше споживання калорій

Ви витрачаєте протягом 60 хвилин піших прогулянок

Ваші цінності

Ви вказали такі значення:

Схуднути за допомогою піших прогулянок

Скільки ваги ви втратите під час піших прогулянок і скільки калорій ви зможете спалити за допомогою цього, залежить від того, як довго ви займаєтеся цією діяльністю. Введіть нижче, скільки ваги ви хочете втратити або скільки калорій ви хочете спалити. Потім калькулятор фітнесу обчислює, скільки часу вам потрібно робити піші прогулянки:

Споживання калорій залежить від віку, статі, розміру, маси тіла та звичайно виконуваної діяльності. Нижче ви знайдете приклади 40-річних людей різної ваги та те, що вони споживають під час обраної діяльності (піші прогулянки). Передбачається, що зріст жінок - 1,65 м, а чоловіків - 1,80 м: