Після 4-денної швидкої проблеми з годуванням
Після 4-денної швидкої проблеми з годуванням.
Thomas96, вівторок, 12 липня 2016 р. - 07:20
Привіт, минуло кілька тижнів, відколи у мене з’явилася ідея зробити водний піст менше тижня, щоб полегшити кишечник, який набряк після їжі.
Колір моїх сідл хвилював і мене, вони були трохи зеленуватими і не дуже добре лилися протягом 2-3 місяців. З 17 років мої випорожнення не були нормальними, але це мене ніколи не турбувало. Тож я розпочав піст минулої середи.
Я пишу на форумі більше про те, що відбувається зі мною після посту, ніж про сам піст.
Напередодні (вівторок) я їжу лише фрукти та овочі. Я уточнюю, що я 20-річний чоловік 1м70 за 58 кг на 0 день голодування.
Перший день проходить добре, ввечері трохи ікла, але це можна впоратись.
На другий день я прокидаюся о 5.20 ранку (зазвичай я встаю о 10-11 ранку, це свята), я спав лише о 5 ранку, і все ж я прокидаюся з ясним розумом і не в тумані, як зазвичай, справді здивований Я насолоджуюся схід сонця на своїй терасі. Цей день проходить дуже повільно, у мене складається враження, що час зупинився! ввечері я справді починаю відчувати голод, реклама по телевізору не допомагає! Я починаю відчувати м’язову втому та запаморочення, якщо занадто швидко встаю. Вдень я спокійний і навколо мене все здається спокійним, мій настрій стабільний.
Третій день я встаю о 4 ранку (точно), я спав лише 5 годин знову! Я хотів би зазначити, що ці 2 ночі були дуже хорошої якості, я не прокидався протягом ночі! Я встаю в хорошій формі і вирішую о 8 ранку погуляти на природі, запахи та всі кольори роблять мене щасливим, дуже гарна прогулянка для мене! вдень я все ще відчуваю втому, яка почнеться близько 9 вечора. Після того, як втома пройшла, я відчув справді дуже спокій і добро в голові та в тілі, я спостерігав за зірками з музикою, яка робила мене ще більш розслабленою! в цей день голод зробив йо-йо
На четвертий день, однак, я встаю о 9 ранку (9 ранку вночі), але ніч була нижчої якості, ніж попередні. Я цілий день втомився, іноді болять суглоби і болить голова. наприкінці полудня я все ще втомився, а язик у мене був рожевий, сеча прозора і смаку в роті більше не було, я вирішив зупинити піст двома персиками та шматочком кавуна наприкінці вечора.
Під час посту моя сеча була світло-жовтою, а язик - білим, але не більше того, іноді білий колір зникав аж до того, що ставав блідо-рожевим. У той час як наступного дня після зупинки голодування моя сеча була темно-жовтою. За цей піст я перейшов з 58 кг до 54,5 кг.
Я ціную цей швидкий стан за ясність розуму та спокій, який він приніс мені протягом останніх 3 днів.
Тепер, коли я описав, що відчував під час посту, я зможу пояснити, що мене турбує.
На наступний день після (неділі) мого посту я вранці їв фрукти, а потім опівдні картоплю з кабачками, я читав в Інтернеті, що протягом 3-4 днів посту годування не було настільки важливим лише для постів тижня і більше Я сказав собі, що картопля не є ризиком. В кінці полудня мій брат приходить додому з шоколадним пирогом та фундуком з кабачками всередині, щоб замінити масло, я вирішую з'їсти його. ввечері стравою була кабачкова картопля, як опівдні.
Вчора (понеділок) у мене вперше випорожнення кишечника, і табурети були коричневі, не липкі, добре сформовані, коротше звичайне сідло, чогось у мене не було дуже давно! Опівдні я їм коричневий рис з помідорами та трохи хліба та сиру, їжа дуже довго тримається на животі! ввечері я їм кабачки з шматочком курки. АЛЕ ПРОБЛЕМА перед сном я йду в туалет, мій стілець позеленів із шкіркою картоплі цілою і горіхами пирога теж (вибачте за подробиці), тому вранці у мене стілець був нікелевим, і це було гірше, ніж 'перед швидким! за вирахуванням я сказав собі, що вся їжа від посту до того часу, поки пиріг не переварився добре, але торт був тим, що ви не повинні їсти! Ця ніч була напруженою, і перед тим, як я заснув, я відчував справді гарячку.
Сьогодні це те ж саме для рису напередодні, а сьогодні вранці я справді не в найкращій формі, і язик у мене теж білий і жовтий в центрі, і я не маю хорошого смаку в роті ! як пояснити ці кольори? Я побачу, як все буде розвиватися сьогодні ввечері, але якщо завтра вранці це те саме, я проконсультуюсь з лікарем.