Після безсонної ночі К продовжує; нарощує жир і руйнує м’язи
Енергетичний баланс збивається з колії вже після однієї ночі без сну. Білки розщеплюються в м’язах і змінюється їх «внутрішній годинник»
Навіть безсонна ніч має великий вплив на метаболізм людини. Жиру стає більше, м’язів менше, енергетичний баланс виходить з ладу - це тепер показало дослідження шведського університету Уппсали, яке було опубліковане в "Science Advances".
Я погоджуюсь на використання файлів cookie для цілей веб-аналізу та цифрової реклами. Навіть якщо я продовжую користуватися цим веб-сайтом, це вважається згодою.
Я можу відкликати свою згоду тут. Я можу знайти більше інформації в політиці конфіденційності.
Сталася помилка. Будь-ласка спробуйте пізніше.
Ви деактивували файли cookie. Вам потрібно активувати файли cookie у своєму браузері та перезавантажити сторінку, щоб мати змогу погодитись.