Після болю Все про тривалість, тривалість та корисні поради
Після пологів у перші кілька днів можуть відбутися так звані післяпологові періоди. Ми розповімо вам, звідки вони родом, хто, швидше за все, їх відчуває і що може допомогти проти них.
Найскладніше в народженні дитини - це безсумнівно само народження дитини та праця, яка з цим пов’язана. Насправді предмет праці ні в якому разі не закінчується з народженням дитини. Вигнання плаценти знову спричиняє сутички, хоча і не такі, як пологи. І навіть у перші дні після пологів деякі новоспечені матері все ще відчувають родові болі, так звані після пологів.
Після пологів кожна мама відчуває по-різному. Хоча деякі навіть не помічають цього, інші страждають настільки сильно, що їм доводиться вдаватися до знеболюючих засобів. Ми хочемо пояснити вам, звідки беруться сутички, хто частіше їх відчуває, ніж інші жінки, і що може допомогти вашому організму.
Післяболі: що це взагалі?
Після пологів болі виникають, коли матка після пологів знову скорочується, щоб повернутися до початкового стану до вагітності. М’язи матки працюють на повній швидкості. Жінки відчувають ці скорочення м’язів як післяболі, особливо в перші кілька днів після пологів.
Скорочення матки дуже важливо і з іншої причини. Під час пологів відшарування плаценти залишило рану в матці. Вона відповідає за тижневий потік жінки. Якщо матка скорочується завдяки роботі м’язів, це гарантує, що рана стає все меншою і меншою, а тижневий потік зменшується.
Коли і з ким виникають післяболі?
Жінки почуваються особливо сильно після болю під час годування груддю. При грудному вигодовуванні виділяється гормон окситоцин, який сприяє пологовій діяльності, але також допомагає матці заживати.
Жінки, у яких щойно народилася перша дитина, рідше страждають від болю, ніж жінки, які вже народили одного або більше дітей. Причину цього лікарі бачать у тому, що матка вже один раз розтягнулася під час попередніх пологів. Після нової вагітності їй доводиться набирати більше сил, щоб знову скоротитися.
Чим більше дітей у жінки вже було, тим сильніше, інтенсивніше, а також довше вона буде відчувати післяпологові болі під час післяпологового періоду.
Як почуваєтеся після болю?
Кожна жінка по-різному переживає наслідки. Одні кажуть, що це відчувається як сильний менструальний біль, інші порівнюють це з пологовими болями при пологах. Треті відчувають після пологів навіть більше, ніж справжні трудові болі.
Скільки тривають післяболі?
Жінки відчувають найінтенсивніші післяболі через два-три дні після пологів. Скільки часу відчуває кожна жінка після болю, це знову дуже індивідуально, і це також залежить від загоєння матки. У когось післяпологові болі проходять більше тижня після пологів, у когось приблизно через два тижні, а деякі відчувають це до кінця дитячого ліжка.
Ви хочете поділитися своїм досвідом на дитячому ліжку з іншими матерями? Тоді подивіться тут, на нашому форумі.
Чи є у вас після болю після кесаревого розтину?
Після кесаревого розтину також виникають болі. Оскільки вони є не продуктом пологів чи типом пологів, а самою вагітністю. Під час вагітності матка розширюється, після пологів (природних чи кесаревого) розряд матки викликає післяпологові пологи.
Що допомагає при післяболях?
Окрім знеболюючих засобів, не існує чарівної кулі для післяболів. Кожна жінка по-різному переживає наслідки, і кожна жінка має різні способи та способи боротьби з ними.
Якщо ви страждаєте від післяродової діяльності, спробуйте наступне:
- Подихайте після пологів так само, як ви навчилися робити під час пологів. Тож при першій появі сутички глибоко вдихніть, а потім повільно видихніть (ви можете підкреслити видих, але не обов’язково. Робіть це так, як вам комфортно)
- Тепло може допомогти полегшити наслідки. Покладіть грілку на живіт, оберніть її зігріваючою тканиною або полежіть у ванні 10-15 хвилин.
- Повний сечовий міхур може погіршити післяболі. Тому регулярно ходіть в туалет, навіть якщо ви ще не відчуваєте позиву до сечовипускання.
- Лежте на животі 20-30 хвилин на день. Це положення сприяє регресу матки і стимулює тижневий потік.
Акупунктура також може полегшити біль, а чай з гусячих пальців є спазмолітичним засобом. Найкраще - запитати у акушерки, що б вона порадила.
Не потрібно терпіти хворобливі післяболі
Якщо у вас сильні післяболі, ви завжди можете взяти знеболювальний засіб. Зрештою, жодній жінці не довелося б мучитися. Однак, будь ласка, ніколи не приймайте знеболюючі препарати самостійно, оскільки не все корисно для вас та вашої дитини, поки ви годуєте грудьми. Проконсультуйтеся з акушеркою або гінекологом заздалегідь. Якщо ви все ще перебуваєте в лікарні, медсестри з вами знають.
Порада для відео: Щаслива мама: Так ти зберігаєш дружбу, незважаючи на те, що народила дитину
Ваш браузер не може відтворити це відео.