Після пологів втрати ваги в фазі 1 немає! Дієта Дюкана - Харчування FORUM - Doctissimo
Особисто я завжди раджу почекати мінімум від 4 до 5 місяців після пологів, щоб дотриматися дієти. Ваше тіло ще не відновлено, і це може пояснити вашу відсутність втрат.
Додайте до цього, що ваша фаза 1 занадто довга. Максимум 5 днів, тому не дивно, що ви нічого не втрачаєте.
Коротше кажучи, я був би тобою, я б перейшов на СЗ або набагато менш сувору дієту, а потім, коли ти повністю одужаєш, я спробував би дуду.
А якщо ви годуєте груддю, то ви зовсім забуваєте про дуду, оскільки він несумісний.
Ви проходили тест на здорову вагу на сайті лікаря? Що він говорить ?
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Дякую Міскірі за вашу відповідь.
Я спробувала Дюкана, бо не годую грудьми. Мені відомо про заборону у цій справі.
Я зробив правильний тест на вагу на сайті, який також радить мені не опускатися нижче 63 кг, що мене цілком влаштовує.
Що стосується тривалості фази 1, мені це здавалося нормально, враховуючи те, що я хочу і повинен (я думаю про своє здоров'я) схуднути більше 20 кг.
Подібні теми
Що таке фаза "консолідації"?
Я набираю вагу, ДОПОМОЖІТЬ МЕНЕ !
Втрата ваги на 20 кг
Фаза нападу Дюкана: втрат немає
відсутність втрати ваги через 4 дні
деморалізовані маленькі втрати з дуканом в атаці
втрата ваги
занадто швидке схуднення?
більше втрати ваги допоможе мені зрозуміти
** Початок DUKAN 06.04.2011 - втрата 7 кг ***
Дієта після пологів
потрібна порада після пологів
Дякую Міскірі за вашу відповідь.
Я спробувала Дюкана, бо не годую грудьми. Мені відомо про заборону у цій справі.
Я зробив правильний тест на вагу на сайті, який також радить мені не опускатися нижче 63 кг, що мене цілком влаштовує.
Що стосується тривалості фази 1, мені це здавалося нормально, враховуючи те, що я хочу і повинен (я думаю про своє здоров'я) схуднути більше 20 кг.
Доктор повернувся до цього моменту, але так і не оновив свою книгу. PA становить максимум 5 Дж з чергуванням 1/1, і нам потрібно втратити 10 або 30 кг.
Крім того, у своєму титулі ви говорите, що нічого не втратили, крім того, як я прочитав, що ви схудли на 1 кг. Завжди дивіться на склянку, наповнену наполовину Ви втратили, навіть якщо вона не така, як хотілося б.
Ваше тіло було випробувано, і напади на нього трохи більше за допомогою дукана не допоможуть швидше схуднути. Згодом ви робите те, що хочете, але, відверто кажучи, з дитиною слід доглядати, краще бути м’яким.
Особисто для bb1 я схудла за 1 рік вагітності, збалансовано харчуючись. Для bb2 я робив WW, але мені було менше втрачати.
Народження дитини займає 9 місяців і майже стільки ж, щоб знову стати жінкою. Дайте собі час, і в підсумку ви втратите зайву вагу. Дюкан ефективний, але не чудодійний.