Після вагітності Ніна виявляється занадто пухкою, щоб робити це; журнал "Здоров’я"
Бенджаміну 36, а Ніні 33. З моменту своєї другої вагітності Ніна сильно набрала вагу. Вона більше не хоче роздягатися перед чоловіком і більше не хоче займатися любов’ю. Пара вирішує проконсультуватися з лікарем-гінекологом доктором Сільвеном Мімуном.
Консультація 1: коли криві стають нав’язливими ідеями
Я приймаю Бенджаміна та Ніну. Бенджамін починає: «Моя дружина більше цього не хоче. Вона уникає статевих контактів, коли тільки може. "
Я запитую їх: "Чи завжди було так?" »Ніна відповідає:« Ні, але Я набрав 25 кілограмів для Манон, і з тих пір я не відчуваю себе добре у своєму тілі."
Він додає: "Тим не менше, Я кажу йому, що люблю його і що не проти. У неї зараз навіть ще красивіші груди... але я не бачу її: вона хоче займатися сексом у темряві! "Тому що мені ніяково", - додає вона.
Зрозуміло, що зайва вага Ніни переслідує його постійно. Я запитую Бенджаміна: "Попри все, як це працює для вас? " Я все ще люблю займатися з нею сексом. "
Я запитую Ніну, чи їй весело: «Це залежить, чи зможу я відпустити. Якщо моя голова слідує ... або якщо все, про що я думаю, це моя вага. »Насправді молода жінка гальмує себе. "Коли це так, я можу навіть мати сухість піхви, - додає вона. Мені трохи боляче. "
Я пропоную їм бачити їх наодинці, одних та інших, тому що я хочу мати можливість пояснити Ніні кілька вправ "міні-релаксації", які допоможуть їй знову відкрити себе.
Тим часом я пропоную йому лікування, щоб його піхва не суха і що стосунки знову стають комфортними. Загалом, у пишних жінок цієї проблеми немає, але Стрес Ніни такий, що мастило гірше, навіть якщо трофічність піхви, тобто її еластичність, залишається цілою.
Консультація 2: проблема перш за все в голові
Через три тижні я знову бачу Ніну. Я запитую його: "Раніше ти вимикав світло для кохання?" "Ні, я почувався дуже комфортно. Але як тільки я почав набирати вагу, Я приглушив світло, щоб він мене не побачив.. "
Насправді на неї дивиться не стільки Бенджамін, скільки на себе. Так називають психологи "Інша жінка в ній, критичне око побачити її ".
Я кажу йому : "Він любить вас так, чому б не скористатися цим краще?" " Вона каже "так ". Але це «так» є скоріше інтелектуальним, ніж емоційним.
Насправді, коли я прошу її намалювати очі, вона малює повітряну кулю. Я пропоную їй робити вправи на розслаблення, навчитися дихати інакше, з надуйте живіт, а потім спорожніть його на видиху. Це метод, що використовується в йозі, в танцювати чи співати, що заспокоює і дозволяє перефокусувати на собі, на позитивні речі. Робіть це, не маючи жодної іншої мети, крім як відчувати, поступово змінюється несвідомий образ тіла.
Після п’яти хвилин вправ Ніна сказала: «Я відчуваю, що стає краще! Це дуже хороший знак: «Ви можете робити це де завгодно, вдома або в офісі. Але у вас немає іншої мети, крім відчуття себе. «Ми не говоримо про секс чи вагу». Коли ви навчилися це робити, ви можете використовувати це під час стресу. »Я залишив її з проханням продовжити лікування наркотиками та міні-релаксаційні вправи, щоб якомога регулярніше практикуватися.
Консультація 3: релаксаційні роботи
Ніна повертається сама через місяць. “У мене багато чого змінилося. Я менше злюсь, навіть на дітей. Замість кричати, Я ізолююся і Я починаю дихати. Коли я повертаюся, всі заспокоюються ... »Це не дивно, адже діти є дзеркалом емоцій батьків. З двох тижнів, Ніна щодня розслаблялась.
І коли я прошу її знову намалювати себе, її фігура стрункіша. Проте його вага не змінилася. Це вправа на малювання дозволяє помітити де знаходиться голова по відношенню до тіла. Поки що її тіло не змінилося, але вона починає бачити себе по-іншому, і це дає надію на справжні зміни. Я запитую її, як вона почувається. Вона «більш розслаблена, радісна. "
Я чекав, поки вона вирішить сексуальний аспект, але вона просто сказала: «Мій чоловік здається щасливішим, ніж раніше. І я спостерігає за мною менш негативно Вона відповідає. Її щоденна міні-релаксація стала активна медитація, в якому вона сприймає те, що в ній приємне.
Це не так не потрібно зосереджуватися насексуальний аспект, оскільки раніше проблем не було. Вона просто повинна відпустити, щоб стосунки були більш гармонійними. Її чоловік це зрозумів, він більше не відстежує час між двома повідомленнями. Ніна йде своїм шляхом, не намагаючись раціоналізувати цю зміну. Хороша річ.
Консультація 4: голова може відновити владу над тілом
Ніна повертається, преображена. Нова зачіска, новий наряд. "Всі думають, що я схудла, але ні! Але я почуваюся набагато краще. Тепер я це знаю Я зможу схуднути одного дня. "
Вона знову почала любити себе, що дуже важливо для того, щоб мати змогу займатися любов'ю із задоволенням. Він може діяти на це, і йому менше потрібно контролювати все. "Бенджамін боявся, що це не спрацює для мене так добре, якщо він прийде до вас. Насправді він розумів, що проблема була між нею та нею, а не між нею та ним. "Мені було простіше бути наодинці", - продовжує вона. Я стільки всього відкрив у своєму тілі! оздоровчі вправи, це надзвичайно. Навіть займаючись коханням, я так дихав, і мені стало так добре. Ніна інтегрувала сексуальність у добробут. Зосереджуючись на нижній частині живота, вона відчула задоволення від інтер’єру. Тільки завдяки її думці, вона змогла краще сприймати свої стосунки з Бенджаміном.
Замість того, щоб займатися коханням майже з обов'язку, вона зосереджена на своєму задоволенні і відновлена з, яка подарувала її і її чоловікові. Наприкінці вона сказала мені: " Я навіть мав би змогу схуднути ! Насправді, як тільки вона змінює свій образ тіла, вона може взяти на себе відповідальність і схуднути. Задоволення не тільки на сексуальному рівні, але і в його житті в цілому. Вийшовши зі свого збентеження, вона відчинила кілька дверей. •