Післяпологова програма навчання після; доставка
Шукаєте програму після пологів, яка поверне вас у безпечну форму після пологів? Вам потрібно швидке тренування, яке потрібно робити вдома та робити під час дитячого сну?
Це легко, за допомогою цієї програми після пологів ви можете потренуватися за 15-20 хвилин. Вправи в основному націлені на спину, сідниці, ноги та черевний прес. Це важливі місця для зміцнення, щоб відновити тонус і схуднути.
Програма включає:
- Програма у форматі PDF, яку легко переглядати на всіх ваших пристроях.
- 15-20-хвилинну програму тренувань з низькою та середньою інтенсивністю, яку слід робити 3 рази на тиждень.
- Серія рухів і розтяжок, щоб повернути форму після пологів.
- Легко зрозумілі вправи, доступні на вашому смартфоні.
- 10 заповідей від фітнес-тренерів YUL, щоб залишатися мотивованими.
- Будьте частиною спільноти людей, які надихають та мотивують кожного дня
Вам потрібна структурована та реалістична навчальна програма, яка відповідає вашим потребам? Випробувавши сотні програм тренувань на ринку, тренери YUL Fitness склали ідеальну програму, щоб привести себе у форму, не витрачаючи часу.!
Цей план тренувань розроблений спеціально для жінок, які хочуть повернути форму після пологів. Це слід робити через 7-8 тижнів після пологів та за згодою лікаря.
Чим відрізняється ця програма?
Ця програма суперечить усьому, що ви звикли робити:
- Проведіть години, займаючись кардіотренажерами.
- Їжте 6-8 невеликих «пташиних страв» на день.
- Думаючи про вживання м’якої, сухої їжі.
- Тренування щодня протягом години без результатів
- Витратьте сотні доларів на непотрібне обладнання.
Немає довгострокового контракту.
Готові тренуватися у YUL Fitness, щоб пройти цю програму після пологів?
Якщо ви хочете збільшити темп свого тренування, ви також можете придбати нашу програму тренувань. Фітнес або що з Втрата ваги.