Пісна білково-гурманова піца королеви

Ням ням! Хто не мріє про повноцінну піцу без шкоди для неї? Ну, ви про це мріяли, і це робить Дюкан, точніше міс Суба ^^

1 оболонка пирога DUKAN
трохи очищених помідорів
1/2 цибулини
сіль, перець, материнка
2 скибочки шинки
3 скибочки бекону
гриби
перець
30г легкого камамбера

Приготуйте томатну основу: пасеруючи цибулю, потім помідор із приправою та орегано
Змастіть нижню частину пирога помідором і накрийте начинками на ваш вибір ... тут шинку нарізають шматочками, бекон нарізають соломкою, кілька грибів, перцю та шматочків камамбера. Залишилося лише поставити в духовку

Ще одне слово ...

У мене була погана ідея повірити, що тісто так само відшарується на металевій формі, як і силіконова форма ... без паперу для випічки ви не можете очищати тісто, тому БУДЬТЕ ОБЕРЕЖНІ! В іншому випадку я поклав камамбер, а не грюєр, знову 30 г камамбера на піцу трохи “рікарі”, наступного разу тестуватиму з сирною основою або легким грюєром (на тест), інакше він надзвичайно наповнює гарний живіт ^^
Дієта Дюкана: в PP: Очевидно, що склад вашої піци може бути змінений на ваш смак і в цей час замінити томатну основу основою з 0% сиру або свіжого квадрата або вершків ... без овочів для гарніру. У PL: Овочі можуть бути різними
Порада: візьміть із піцерії список піц і дуканізуйте там 😉

Щоб отримувати нові рецепти безкоштовно, підпишіться:

На вказану електронну адресу буде надіслано посилання для підтвердження. Натисніть на посилання та переконайтеся, що повідомлення не надійшло у вашу папку зі спамом.