Пісні канікули та курси посту в оздоровчому готелі Rügen Villa Sano
Багато років ми проводимо різні курси посту (Букінгер, лужне голодування, тиждень життєвих сил) на віллі Сано. Ми пропонуємо вам тиждень спільного посту у супроводі навчених керівників посту, багато фізичних вправ на відкритому повітрі, багато релаксації, наприклад у власній зоні сауни, та багато інших додаткових послуг.
Базове голодування .
. це ліки з фруктами та овочами для щадної детоксикації. Всі кислі продукти на певний час опускаються. Відбувається підвищений стік кислоти. Завдяки лужному голодуванню ви можете їсти, насичуватися і насолоджуватися. Це полегшує відчуття смаку, яке сьогодні напружене, і період голодування стає відчутним оздоровчим досвідом.
У період посту подають лише лужноутворюючі продукти - переважно свіжі фрукти, хрусткі салати, свіжу зелень, паростки та смачні овочеві страви. Кислотоутворювачі, які впливають на обмін речовин, як і всі продукти тваринного походження, але також хліб, солодощі та алкоголь є табу під час лужного посту. Це означає, що вегетаріанці та вегани також можуть бути кислими, оскільки кислими є не тільки продукти тваринного походження. Кислотоутворювачі - це всі ті продукти, які в процесі травлення метаболізмом перетворюються на кислоти і, як правило, виводяться знову. Якщо щоденне надходження кислоти постійно занадто велике, тоді виникає кислотне навантаження - кислоти тимчасово зберігаються в організмі, здебільшого в сполучній тканині, і можуть призвести до розладів здоров’я: від проблем з травленням до алергії та сприйнятливості до інфекції до гормональних порушень. Підкислення також гальмує видільні функції і ускладнює схуднення.
Один-два тижні лужного голодування протидіють цьому нездоровому дисбалансу та допомагають підтримувати здоров’я та добробут. Лужне голодування натще допомагає визначити курс постійної дієти, «багатої лугами», щоб у майбутньому на тарілку щодня подавали більше фруктів, овочів та салатів. Базове лікування натщесерце служить вступом до цього процесу переосмислення.
Пост за словами доктора Бучінгер .
. також називають постом для здорових людей. Протягом обмеженого часу споживаються лише супи та соки. Щодня вводиться максимум 300 ккал. Організм переходить на метаболізм натще, і ви не відчуваєте голоду. Після успіху терапевтичного голодування в клінічній галузі доктор Dr. Бухінгер також адаптував і описав метод голодування, розроблений для широкої громадськості. За допомогою цього перевіреного методу є фруктовий/овочевий сік один раз на день для подачі вітамінів, один раз на день овочевий бульйон для забезпечення мінералами, трав’яний чай за бажанням і велика кількість води для пиття. Все тіло, особливо травна система, всі кровоносні судини та шкіра інтенсивно відновлюються під час голодування. Важливий також емоційний та духовний вимір посту. Думки стають зрозумілішими, рішення прийняти простіше, душа відкривається і погляд на найнеобхідніше, власний центр стає легшим. Гормони щастя, що виділяються організмом, часто змушують вас почуватися чудово підвищеними.