Піст Букінгера - Допоможіть своєму здоров’ю
Здорове очищення та детоксикація
Метод Букінгера
Нехай ви захопитеся у світ посту, де ваше тіло і душа знову поєднані і де ви можете звільнитися від тягарів повсякденного життя! Наші голодування Бучінгера в окремих клініках для голодування забезпечують не тільки більший добробут, але й також боротися із проблемами зі здоров’ям і дайте своєму тілу нову енергію. Окрім чистого терапевтичного голодування за Бухінгером, наші готелі також пропонують вам корисні масажі, йога та інші процедури для забезпечення максимального самопочуття.
Меню швидкого доступу
Як діє лікування Бустінгером натще? ?
Піст Букінгера, або терапевтичне голодування, є частиною дієти класичний швидкий і є одним із найбільш часто використовувані методи голодування. Під час цього рідинного голодування вживають лише овочевий бульйон, соки та чаї. Твердої їжі в меню немає. Крім того, цей метод сприяє очищенню кишечника за допомогою м’яких проносних засобів. Метод голодування Букінгера має на меті активізувати сили самовідновлення організму і боротися з хронічним запаленням.
У спеціалізованій санаторно-курортній клініці вас ознайомлять з терапевтичним голодуванням під наглядом лікарів та дієтологів, які спеціалізуються на голодуванні, з метоюнавчіться керувати своїм терапевтичним швидко. Токсини та непотрібний баласт вимиваються з організму великою кількістю рідини. З дезінтоксикаційні обгортання печінки поряд з іншими допоміжними та розслаблюючими процедурами сприяють збільшенню користі від терапії голодування для здоров'я.
Засновник цього методу посту, Отто Бучінгер, який сам страждав важким ревматоїдним артритом, знайшов полегшення від своєї хвороби завдяки терапевтичному голодуванню і відкрив першу клініку голодування в Німеччині в 1920 р. Метод Бучінгера також відомий як оригінальний терапевтичний піст.
Протокол терапевтичного голодування
Дієту Букінгера натще можна поділити на три кроки, які всі однаково важливі для успіх лікування. Йдеться про полегшення, очищення та порушення фаз посту.
Фаза 1: Полегшення
За словами Бухінгера, піст ініціюється з т.зв. дні полегшення. У цей період дієта повільно змінюється з метою готуйте організм до періоду відсутності їжі. Алкоголь, нікотин, кава та солодощі - табу, але легка їжа та достатня кількість рідини у вигляді води, бульйону чи чаю супроводжують ці дні. Дні відпочинку повинні готуватися не лише фізично, а й розумово до справжнього посту, в якому стрес і напружений темп вже виключаються із повсякденного життя.
Фаза 2: Очищення
Після очищення товстої кишки за допомогою солі та клізм Глаубера починається період голодування близько п’яти днів. У ці дні, приблизно три літри рідини на день всмоктуються у вигляді трав'яних чаїв з медом, овочевим відваром, овочевими соками або мінеральною водою. Отже, терапевтичний піст Букінгера - це рідкий. У пісних готелях подбають про те, щоб організм був достатньо забезпечений мінералами, навіть якщо він не їсть, що вирішально сприяє детоксикації. Однак під час цієї фази ви не повинні споживати більше 600 калорій на день.
Фаза 3: Перервіться
З порушенням терапевтичного посту останній день посту, час свідомої відмови від твердої їжі закінчується вживанням стиглого яблука. З метою полегшення переходу до повсякденного життя і не перевантажувати організм, наступні дні накопичення будуть і надалі супроводжуватися легким харчуванням та свідомою харчовою поведінкою. Це також допомагає повільно відродити метаболічну та травну діяльність, яка була призупинена в останні дні. Окрім того, щоб продовжувати обходитися без індульгенцій, рекомендується чергувати душ, масаж щіткою, Лікування Кнайпа, щадні фізичні вправи, вправи на розслаблення та відпочинок. Стресу також слід і надалі уникати. Через 5-6 днів ви можете знову нормально харчуватися, але помірковано. Для того, щоб результати Букінгера швидко зберігалися в довгостроковій перспективі, особливо важливо провести a збалансований спосіб життя включаючи a здорове харчування та фізичні вправи.