Піст - це не тільки те, що ми не їмо
Пост не повинен обмежуватися лише тим, що нам заборонено їсти. Будьмо обережні, щоб піст не став нав'язливою ідеєю. Одні роблять помилки, шукаючи якомога більше пісних мереж, а інші, коли просто перестають не їсти.

Приємно знати, що ми не покликані перестати їсти солодощі, щоб поставити на своє місце якомога більше пісних продуктів або рафінованої пісної їжі. Мета посту - не утримуватися від шматочків солодощів, щоб наситити себе певним постом.
Чудово, що ми утримуємось від певної їжі, але нам не потрібно просто їсти. Ми не їмо, щоб брати участь у Тілі та Крові Господа.
Тож піст - це не просто не їсти. Ми зменшуємо частину матеріальної їжі, але збільшуємо духовну.
Послання Христа стосується не лише тіла, тому ми не можемо говорити про піст як дієту. Якби це було так, то ми завжди могли б замінити євангелію кулінарною книгою.
Той факт, що людина може постити, означає, що він не є рабом їжі, що він є господарем і не опанований пристрастю жадібності матки. Але це не повинно змусити його пишатися. Не забуваємо про те, що якщо диявол не може перешкодити нам робити добро, він намагається викрасти людську вигоду від будь-якої потреби. Таким чином, швидше ніколи не повинно цим похвалитися або прагнути бачити інших.
Ми покликані постити не лише заради їжі, але й заради гріхів. Тільки такий піст може змінити спосіб життя людини. Ми зобов’язані собі подолати все, що в нас є низьким, злим і потворним. Це непросто, але давайте не будемо забувати, що без ваги не буває доброго і що ми не самотні в цій боротьбі. Сам Христос крокує з нами шляхом нашого повернення від пожадливості мирських насолод до пожадливості божественного.
Нехай Бог допоможе нам подолати не тільки від жадібності до тілесних насолод, але й від гніву, заздрості, молодих думок зла тощо, щоб ми могли просвітлити всю істоту.