Піст; форум освітніх програм
Член з 13.02.2013
804 повідомлення (ø0.28/день)
Я маю питання. Ти постуєш А якщо так, то як? Я хотів би це зробити, але насправді не знаю як.
Буду вдячний порадам. Дякую
Член з 28 червня 2014 р
12 435 повідомлень (ø5,29/день)
Ні, я не швидко.
Кілька років тому ми пробували це серед колег. Ми вирішили залишити щось дуже конкретне.
Колега запропонував “алкоголь” та “солодощі”. Це було, як я повинен сказати, смішним.
Почалося з того, що ми зустрілися в Попільну середу на «рибній вечері».
Попільна середа була б першим днем посту. Що ви п'єте в ресторані з рибною їжею?
Ну, ми всі хотіли свого пива, за винятком того, хто ще мусив їздити.
Але завтра, саме тоді це має початися. Я рідко вживаю алкоголь, але п'ю пиво зі смаженою свининою.
Отож настав четвер (1-й день посту) і що мені спало на думку, як тільки я встав?
Правильно: З сьогоднішнього дня мені заборонено вживати алкоголь протягом 6 тижнів. Жахливо, як я буду це виставляти?
Я кладу поруч із комп’ютером «заборонену цукерку», щоб її було добре видно. Якби я не отримав його безкоштовно, мені довелося б придбати за нього щось додаткове. У мене рідко буває солодощі в будинку.
Тож пийте каву і шукайте шоколадну пачку. Ні, мені це не дозволено.
Я терпів ці тортури до вихідних, потім зателефонував колезі та запитав, як у неї справи.
Вона сказала: "погано, я постійно думаю про пиво, яке нам заборонено пити".
Потім я сказав їй: "Знаєш що, я з'їм заборонене солодке, тоді, мабуть, настільки відчую спрагу, що мені обов’язково доведеться випити пива, а потім ми поховаємо весь піст, співаючи брудні пісні.
Щось таке сталося років тому. Що мені справді цікаво, так це те, що самонав'язуваний тиск "Не можна" створює надзвичайно руйнівні образи у свідомості.
Там насправді щось відбувається.
Думаю, що з точки зору того, без чого я міг/повинен обійтися, має сенс пройти через свій розпорядок дня. Непогано було б переглянути одну або дві звички. Великий піст - це, безумовно, хороший варіант.
Але знову ж таки, дуже конкретно, моя відповідь на ваше запитання: "Ні, я не постую".
Член з 18.08.2008
3 326 дописів (ø0,74/день)
Колись я робив 7 днів "терапевтичного голодування", це було відносно легко, тому що це були канікули одночасно
пісний готель. Там у вас немає таких настроїв, як описує Багераа-
нічого немає ні для кого, і все. Мені важко включити це у повсякденне життя, я не думаю
що я міг поститись у повсякденному житті (головні болі, нудота - це нормально в перші кілька днів) щось для них
Залиште це на наступні 6 тижнів, однак, я вважаю це можливим, я б шукав речі, якими я можу скористатися
порушити мою дієту (наприклад, ковбасу для мене), якщо у вас є щось солодке, залиште це на 6 тижнів
свідомо далеко, і ти раптом побачиш, наскільки смачний він на смак - до цього ти просто несвідомо
штовхнув.
Член з 06.06.2013
4517 повідомлень (ø1,58/день)
тож "посту" після рішення майже у формі плаката для мене не існує.
Я вважаю, що розумово і фізично добре, цінно і здорово відходити туди-сюди, відмовляючись вирішувати насолоджуватися менше.
Так:
Хороший ковток, а не три і більше, праліне або печиво з кавою, а не упаковка на столі! -. . . . тощо.
І таким чином я добре ладжу з предметом.
Член з 28 червня 2014 р
12 435 повідомлень (ø5,29/день)
Можливо, це залежить від того, наскільки це важливо для вас. Чи "вірите ви в це".
Ми (група навколо мене) розпочали це з примхи. За цим насправді ніхто не стояв.
Але просто той факт, що холодне пиво раптом пробило мені голову, вразив. Зазвичай я п’ю 1-2 пляшки на місяць!
Це раптове бажання пива, ні, навіть бажання (я його не пив), лише думка про нього, прийшло лише через "заборону".