Піст і фітотерапія Натуральні продукти - Herbalrom
Голодування та фітотерапія
Автор: Prof.univ.dr. Костянтин МІЛІКА
Враховуючи, що ми на початку посту, що передує великому святу Різдва Христового, ми вважаємо за необхідне представити нашим читачам корисні наслідки посту, рекомендації щодо природного харчування та відповідні фітотерапевтичні методи лікування.
У різних релігіях положення різної тривалості влаштовані, практикуються з обмеженнями відповідно до конкретних канонів, які, як було доведено, базуються на багатовіковому досвіді народів залежно від умов життя та наукових пояснень, наданих після поглиблених медичних досліджень.
З релігійної точки зору пости вважаються періодами, довшими чи коротшими, покаяння і молитви про прощення гріхів, скоєних віруючими, беззастережного підпорядкування Божій волі, від якої очікується милосердя, підтримка в житті та спасіння душ. . Великі святі загальновизнаного християнства вирушили в пустелю або замкнулись у таємних келіях і темних печерах, де, придушуючи плотські похоти і зміцнюючи волю, протистояли спокусам, гріхам і пристрастям, наклепів, брехні та фальшивим клятвам. Вони постили 40 днів і розмірковували про божественну силу та життя за могилою.
Для православних християн Різдвяний піст розпочався 15 листопада і закінчиться вранці 25 грудня.
Чорний швидкий, частково швидкий та "швидкий сухий"
Станції харчування, які вважаються абсолютно необхідним голодуванням, добре продуманими та організованими протягом обмежених періодів, можуть мати або загальний характер (чорний піст, в якому приймається лише споживання води), або частковий характер (при якому певні «солодкі» продукти ліквідуються. “, Важче засвоюється). В якості проміжної форми тривалого голодування є "сухе голодування", яке приймає вживання ввечері лише сухих продуктів, без олії, відповідно хліба з водою, сухофруктів та сушених насіння. Цей довгий піст можна було перервати лише у певні релігійні свята, випуском риби, ікри, олії та вина (карти).
Ми зобов’язані виділити симптоми, які можуть виникати у людей, які приймають загальне голодування, але які не мають достатньо міцного тіла, щоб витримати вимоги голодування. У перші дні виникають сильні відчуття голоду, можливо, головні болі, запаморочення, безсоння та нудота, рідше зустрічаються у жінок, ніж у чоловіків. Далі спостерігається поступове зниження м’язової сили, сонливість, запор, сильне зниження діурезу та значне зниження працездатності у фізичній та інтелектуальній діяльності. З цих причин діти, діти, реконвалесценти після операцій або хронічно хворі звільняються від "чорного" голодування.
На додаток до тривалих періодів посту, встановлених християнським календарем, рекомендується дотримуватися короткочасних постів впродовж решти року, принаймні 2 дні на тиждень (середа та п’ятниця). У ці дні добовий раціон їжі буде зменшений, не страждаючи від голоду. Замість «солодких» страв їжте багато овочів та фруктів (наприклад, тертих яблук) разом із кукурудзяними пластівцями або вівсом. Якщо протягом дня виникає відчуття голоду, ви будете пити чаї (несолодкі настої) санциєни, чорнобривців, роїніти та мишачого хвоста. У ці щотижневі дні посту ми будемо почуватись набагато краще, рухливішими, здоровішими, енергійнішими та з чистим розумом, за умови, що уникатимемо надмірних фізичних та інтелектуальних зусиль.
Голодування позбавляє організм від шкідливих токсинів
З медичної точки зору голодування часто настає після неадекватної дієти, часто надмірно м'ясоїдної, що забезпечує очищення (очищення) організму від домішок, жирів і токсинів, які поступово накопичуються в печінці, нирках і, особливо, в товста кишка, де блокує процеси постійного самообновлення.
М’ясо, яке вживається взимку в надлишку, стає отрутою для організму. Ті, хто їсть багато м’яса, живуть трохи або хворіють на багато серйозних недуг, оскільки м’ясні компоненти важко перетравлюються і тривалий час залишаються в шлунку та кишечнику. Тваринні жири, ковбаси (з консервантом - глутамат натрію), шинка, копчене м'ясо, дичина та масло мають схожу дію. Швидке харчування, хот-доги, консерванти та харчові добавки значно збільшують частоту ракових захворювань органів травлення. Ця важка дієта в період низького споживання енергії послаблює організм, який втомлюється, зношується, не може нормально засвоювати їжу. Навіть деякі маргарини небезпечні через високий вміст синтетичних жирів, які організм не може «спалити». Вони мають у своєму складі ряд харчових добавок, символізованих літерою Е, деякі з яких мають канцерогенну дію, викликаючи, зокрема, рак шлунка.
Щоденне вживання вареної або консервованої їжі може призвести до дегенерації клітин, появи зморшок, шкіра в'яла, виникає артричний біль у суглобах і загальне старіння прискорюється.
Білий хліб і соки з торгівлі, найбільш шкідливі продукти
Мало хто знає про негативні наслідки вживання білого хліба, який часто «вибілюють» пекарі, додаючи синтетичні вітаміни, мінерали, консерванти та інші шкідливі Е-речовини. Наслідками постійного споживання білого хліба є початок серцево-судинних захворювань, включаючи можливий інфаркт та утворення жовчнокам’яної хвороби та атеросклерозу, оскільки рафіновані вуглеводи в білому хлібі можуть швидко перетворюватися на ліпіди, холестерин та тригліцериди. Більше підходить проміжний хліб, чорний або грем, який завдяки висівкам і мікробам приносить в організм багато незмінених вітамінів.
Однак багато соків шкідливі для здоров’я, що призводить до лейкемії або раку товстої кишки, оскільки вони містять синтетичні барвники, підроблені ароматизатори, аспартам (замінник цукру) та підсилювачі смаку та запаху. Синтетичний жовтий барвник, тартразин (Е-102), заборонений в їжу в Норвегії, Швеції, Нідерландах, Швейцарії, Австрії та Великобританії, але прийнятий в Румунії, викликає деякі характерні реакції: набряк губ, кропив'янка, риніт, астма, пурпура, анафілактичний шок та незворотні розлади печінки, іноді надзвичайно серйозні, особливо у дітей. Подібним чином, жовтно-жовтий барвник (Е-110), який зазвичай використовується в безалкогольних напоях, може викликати алергію, розлад шлунку, біль у животі і навіть пухлини.
Голодуючи, ми підвищуємо стійкість до хвороб
Їжа протягом усього року є найефективнішими методами лікування серйозних захворювань, спричинених, головним чином, недостатньою дієтою, поряд з іншими факторами ризику. Окрім очищення та детоксикації організму, голодування сприяє самовідновлення клітин, омолодженню тканин, підвищенню життєвого тонусу та підвищенню стійкості до хвороб, інфекцій та інших несприятливих факторів життя. Це також знижує концентрацію білків і ліпідів у мозку, а також дозу цукру в крові та сечі. Це пояснює сприятливий ефект голодування у лікуванні основних цивілізаційних захворювань, а саме раку, хвороб серця, артриту, розсіяного склерозу та передчасного старіння. Він також має сприятливий ефект при деяких хронічних захворюваннях, таких як: діабет, виразка шлунка та дванадцятипалої кишки, атеросклероз, ожиріння та целюліт, алергічні захворювання (астма, поліартрит) та центральної нервової системи, рання старість, отруєння продуктами харчування та наркотиками, подагра, деякі дерматологічні стани.
У відчайдушних випадках раку, незалежно від місцезнаходження, цілеспрямоване голодування через голодування є одним із найефективніших методів порятунку життя та відновлення здоров’я. Їжа, що важко засвоюється, залишає велику кількість токсинів у слизовій оболонці шлунку та кишечника, а також продукти та напої, хімічно або термічно оброблені після складних процедур. Виключення цих продуктів під час голодування є основою для поступового зменшення інтоксикацій, включаючи рак печінки, шлунка та товстої кишки.
Як і що ми їмо натще?
Протягом Великого посту вітається систематичне лікування вітамінами (А, С, Е та комплексом В), яке входить до складу ферментів, які інактивують низку канцерогенних сполук та захищають організм від шкідливого впливу радіації.
Рекомендована фітотерапія в періоди голодування
Лікування травами є особливим напрямком у стратегії захисту здоров’я під час голодування. Рекомендується щодня вживати по 3-4 склянки чаю, прийнятих рідкісними ковтками, які не пропускають квітів арніки, мишохвоста, чорнобривців, ромашки, шоку, конюшини червоної, листя шавлії, артишоку, кропиви., чорниця, полуниця, м'ята, береза, базилік, хвощ польовий, шипшина, жовтий сандал та сульфін. Також споживання включає плоди ялівцю, чорниці, шипшини та глоду, бруньки чорної тополі та коріння валеріани, облигеани, кульбаби, папайї.
У разі хворих на цукровий діабет, із надлишком цукру в крові та сечі, а також з ожирінням гіпертоніків, які потребують очищення крові від метаболічних відходів (токсинів, отрут), показана дієта натщесерце 7-8 днів, при якій крім обмеження їжі, слід вживати лише сирі овочеві соки, свіжі фруктові соки та лікувальні чаї зазначених вище видів.
При захворюваннях периферичного кровообігу (гіпертонія, коронарний атеросклероз, варикозна виразка, флебіт, тромбоз) у дні голодування буде кілька місцевих ванн або аплікацій з припарок, компресів та розтирань з настоїв або відварів рослин, що сприяють нормальному кровообігу крові і мають антисептичні та цілющі властивості.
Спосіб життя
Під час посту, тривалого або короткочасного, вітаються рухи на відкритому повітрі вранці, для нормальної оксигенації мозку та для встановлення гарного настрою, який дозволить вам перейти до приємної роботи, не перебільшуючи фізичних чи інтелектуальних зусиль. В кінці посту, який передує Різдву Христовому, ми матимемо здорове і чисте тіло як фізично, так і психічно, і ми зможемо з упевненістю чекати настання свят.
Стаття була опублікована в газета LUMINA від 29.11.2009.