Піст очищає тіло і душу
Піст перестає бути пов'язаним лише з релігійними віруваннями. Тим часом під час посту багато людей відмовляються від алкоголю, солодощів тощо, за станом здоров’я.
Піст походить від готичного "фастану" і означає: тримайся, спостерігай, охороняй. Він описує добровільну та тимчасову відмову, наприклад тверду їжу та розкішні продукти харчування за станом здоров'я, релігійних чи соціальних причин.
Які там релігійні традиції?
Піст - традиція майже у всіх релігіях. Він повинен очистити тіло і душу, забезпечити стан внутрішнього спокою і створити простір для молитви та медитації. У християн 40-денний піст починається в Попільну середу. Це підготовка до Великодня і має на меті нагадати про 40 днів, коли Ісус відійшов від посту в пустелі, щоб підготуватися до свого публічного служіння. Протягом місяця посту Рамадан мусульмани утримуються від їжі, пиття, куріння та сексу. Це не стосується хворих, людей похилого віку, дітей, мандрівників та вагітних жінок. В іудаїзмі їжа, пиття та особиста гігієна відмовляються від Йом Кіпура.
Що таке терапевтичне голодування?
Це визнаний природний метод зцілення, призначений для профілактики або лікування хвороб. Це відбувається в спеціальних клініках для голодування та під наглядом лікаря. Курс лікування зазвичай триває від 14 до 28 днів. Короткий терапевтичний режим голодування також можна зробити вдома з інструкціями
Які існують методи?
Найпопулярніший метод голодування походить від лікаря Отто Бучінгера. Він рекомендує чистий питний засіб на основі овочевого бульйону, соків і чаїв. Інші відомі методи зосереджені на очищенні товстої кишки (лікування Майра) або чергуванні питних і сухих днів (лікування Шротом). У посушливі дні дозволяється лише один літр рідини, а в питні дні - два.