Піст протягом 50 днів - Сторінка 2

1-й пісний день:
2-й пісний день: мінус 1,4 кг
3-й пісний день: мінус 0,9 кг
4-й пісний день: мінус 0,8 кг
5-й пісний день: мінус 0,5 кг

Отже дорогий 5-й пісний день, ви починаєте з пісень птахів о 4 ранку, зараз уже 5:30 ранку, мій час сну значно скорочується, як завжди при пості

В мене все нормально. Наклад змінився, я почуваюся справді добре зараз. Я роблю повільніше і завжди вранці випиваю величезну склянку води, щоб почати рух, але це частина цього .

Соделе, 5 день посту підходить до кінця, мій настрій сьогодні був мінливим . нарешті я трохи втомився . ці безсонні ночі мене турбують . але я бачу це як процес і впевнений, що він вирівняється.
всім на добраніч,
табеа

Тоді я можу порекомендувати цю пляшку з нержавіючої сталі з гарною бамбуковою кришкою на кришці.

1-й пісний день:
2-й пісний день: мінус 1,4 кг
3-й пісний день: мінус 0,9 кг
4-й пісний день: мінус 0,8 кг
5-й пісний день: мінус 0,5 кг
6-й пісний день: мінус 0,3 кг

Це працює, кровообіг хороший, головні болі зникли, іноді трохи бурчить живіт, тоді чай допомагає.

привіт Tabea & Rustycornflake

періодом 50 днів варто захоплюватися, ви вже мали такий довгий піст до січня і втратили 16/17 кг. не могли б ви подумати про це?

Я також постив протягом 6 тижнів з січня і хотів би робити 4 тижні тривалого голодування з понеділка, цього тижня я буду робити дні полегшення. Цікаво

Як швидко неспокій розчиняється
і відчай у тиші природи
(Лев Фейтвангер)

Привіт Зіно,
Моя дочка захворіла на атопічний дерматит ще в дитинстві, тому з дієтою було досить просто, а згодом вона періодично отримувала невдачі, наприклад, у відпустці або при відвідуванні родичів на триваліші періоди, де їла «нормально», але зв’язок був настільки очевидним, що вона пішла з ними . Зараз їй 16 років, вона провела Пупердт без усіх цих прищів та подібної та красивої шкіри. Вона здорово харчується, щодня готує зелений смузі, їсть великі салати, вівсяні пластівці зі свіжими пластівцями тощо. Мені просто пощастило, що вона пішла зі мною пізніше. Я б не зробив цього з силою, тому що шкіра - це також дзеркало душі, я думаю, я це вже прочитав один раз.

Привіт ельфе,
Я постив 50 днів у листопаді 2014 року до Різдва 2014 року. Але так, я схуд на 17 кг. До недавнього часу я зберігав втрату ваги до мінус 14 кг, але за останні кілька тижнів я був у від'їзді на короткі поїздки і набрав 2 кг. В результаті моєї втрати ваги я втратив 3,6 кг, так що зараз я важу на 1 кг більше, ніж в останній день мого 50-денного голодування. Я можу з цим жити, бо попереду в мене ще багато пісних днів, і я щасливий

Приємно, що тут теж є співавтори, і я бажаю вам гарного початку.
Мені теж сьогодні було добре. Я займався садівництвом, і між ними завжди були невеликі перерви, які проходили добре. Я з кожним днем становлюсь монтером
Ваша Табея

День 1 майже там, все на складі. Нульовий голод. Але важкі дні для мене 2-5/6. Протягом наступних 14 днів спочатку Бучінгер нормально, а потім я побачу.

Шкірне захворювання має багато спільного зі стресом, як психічним, так і фізичним, тобто непереносимістю їжі, і сюди входять також "здорові" речі, такі як буряковий або виноградний сік.

Розслаблюючий кінець дня для всіх вас, Зіна

1-й пісний день:
2-й пісний день: мінус 1,4 кг
3-й пісний день: мінус 0,9 кг
4-й пісний день: мінус 0,8 кг
5-й пісний день: мінус 0,5 кг
6-й пісний день: мінус 0,3 кг
7-й пісний день: мінус 0,2 кг

Ні, я не буду скаржитися, врешті-решт, саме я завжди пояснюю іншим, чому після початкової великої втрати ваги часто спостерігається затримка ваги, а для деяких ще менших надбавок, і що вона продовжує зменшуватися згодом

Тож тримайся, принаймні я втратив 1 кг ваги за останні три дні. Келих наполовину заповнений і не наполовину порожній.

Шановні ельфи,
тож у понеділок ти починаєш, я з нетерпінням чекаю знову тебе побачити. У вас дуже хороша фотографія профілю.
Любовні зміни,
Я так сподіваюся, що ваш колір обличчя покращиться. Якщо вам подобається, запишіть, що ви пробували і що їсте поза постом. Ви коли-небудь сиділи на дієті, що відключає?

Бажаю тобі гарного дня. Я працюю сьогодні, а потім маю призначення офтальмолога. Я мріяв вночі, що мені потрібні окуляри, я вже деякий час бачив гірше. Давайте подивимося, що сказано в документі. Я напишу ще раз цього вечора!
Ваша Табея

Привіт дорогі мої

Приємно, що хтось поститься навіть у "літо".
Це мій перший літній піст, інакше це завжди було навесні та восени. Сподіваюся, цього разу я не сильно замерзну.
Сьогодні у мене 3-й день, відкритий кінець. До вчора я не був впевнений, що час був правильним, я покладаюсь на своє тіло, але воно прийняло це добре.
Я вже два тижні в «мінусовій петлі», мені все погано, це неймовірно виснажує, і я просто розчарований, тому мій настрій пішов у підвал. Голодуючи, я хочу з’ясувати, що не вдається і які зміни я можу зробити. Через розчарування у мене також на кілограми занадто багато ребра, більше перед шлунком, що також мене дратує.
Тож настав час вирізати їжу і відчути всередині мене!
Я постимо до Бучінгера, з полуднем соком, а ввечері з овочевим бульйоном.

Спокійного дня

--
Голова кругла, щоб мислення могло змінити напрямок

Щодо рослинного молока, я думаю, що воно має занадто багато калорій, щоб не було аутофагії, що важливо для оздоровлення.

Це не правда. Моє несолодке мигдальне молоко містить 15 Ккал на 100 мл. Навіть якби ви випили 1 л цього, це було б 150 ккал. Але я переходжу від 300 мл до максимум 500 мл, це 45 ккал до 75 ккал.