Піст - Великий довідник - Джиммі Мур, Джейсон Фунг buch7 - Торгівля соціальними книгами

Оздоровте своє тіло короткими, тривалими та періодичними постами

Голодування є одним з найдавніших і найбільш перевірених природних методів зцілення. Сучасна наука та медицина також визнали величезні переваги для здоров'я тимчасового відмови від твердої їжі. Піст - це неймовірно ефективний та універсальний підхід, який нормалізує обмін речовин, полегшує схуднення та очищає організм. Голодування робить набагато більше, ніж це: воно покращує фізичну та розумову працездатність та підвищує загальне самопочуття.

Ви також можете отримати користь від позитивних наслідків посту! Фахівець з діабету Др. Джейсон Фунг та міжнародний успішний автор бестселерів Джиммі Мур навчають вас усьому, що вам потрібно знати. Які типи постів існують і який з них підходить саме вам? Які переваги періодичного та тривалого голодування? Як почати піст і триматися до кінця? Яка дієта є найкращим способом збалансувати періоди голодування? Завдяки вичерпній інформації, щоденним і щотижневим планам та смачним рецептам, ви добре підготовлені для успішного здійснення свого швидкого та довгострокового відчуття здоров’я.

Вказані терміни доставки стосуються Доставка посилок та негайна оплата (наприклад, оплата прямим дебетом, PayPal або миттєвим переказом).
Безкоштовна стандартна доставка (2-5 робочих днів) зазвичай займає більше часу, ніж оплачувана посилка (1-2 робочих дні). Тут для вас детально описані особливі випадки, які можуть призвести до збільшення терміну доставки (наприклад, коментарі щодо обслуговування клієнтів, авансового платежу або доставки за кордон).

Оцінка, наведена тут, базується на середньому обсязі фінансування за останні кілька місяців та років. Комітет buch7.de приймає рішення про призначення та обсяг фінансової підтримки.

Точна сума залежить від поточного розвитку бізнесу. Звичайно, ми хочемо підтримати якомога більше проектів.

Ви можете побачити фактичний обсяг фінансування та одержувачів на нашій домашній сторінці вгорі праворуч, докладнішу інформацію можна знайти тут.

Ви можете знайти більше інформації про нашу структуру витрат тут.

Примітка: піст не означає голодування.

Рейтинг покупця: Вінфрід Станзік

Джейсон Фунг, Джиммі Мур, Піст. Великий довідник, Ріва 2018, ISBN 978-3-7423-0357-8

З кожним роком новини стають все більш нагальними, що ожиріння зростає не тільки в країні швидкого харчування США, але все більше і в Європі та країнах Азії, які раніше не були вільними від цієї проблеми, і що це набрало лякаючих масштабів, особливо серед дітей та молоді.
У Німеччині зараз більше половини населення вважається надмірною вагою - це стосується як жінок, так і чоловіків. Наслідками цього є збільшення серцево-судинних захворювань та підвищений ризик діабету, хвороби Альцгеймера та раку. Навіть не можна уявити майбутні витрати на лікування та догляд за цими хронічно хворими людьми.

Практикуючий лікар у Торонто, Канада, д-р. Джейсон Фунг представляє у своїй книзі "Die Schlank-Formel", виданій одночасно з цим посібником для голодування, інноваційний підхід для успішного лікування ожиріння, що виходить за рамки всіх попередніх методів утримання ваги тіла в рівновазі. Він згадує та описує їх усіх з повагою, і все ж приходить до власного висновку:
Гормон інсулін є запорукою довгострокової та здорової втрати ваги та контролю енергетичного балансу. У п’ять кроків доктор Знайшов читача завдяки своїй випробуваній програмі, яка була увінчана успіхом. Він пояснює, як інсуліновий баланс можна змінювати та постійно регулювати за допомогою дієти. Переривчасте голодування тут відіграє особливу роль, оскільки воно вносить значний внесок у постійне зниження ваги: один день голодування на тиждень в ідеалі повинен супроводжуватися днем із нормальною кількістю калорій. Таким чином, рівень інсуліну постійно збалансований.

Без часто поганих побічних ефектів (йо-йо) інших низькокалорійних дієт, цей підхід, здається, є способом полегшити людям з проблемами ваги створення основи для свого здоров'я.

У цьому посібнику з посту, разом з автором бестселерів Джиммі Муром, він узагальнив багато вдалих та інформативних зразків історій про те, як оздоровити своє тіло "коротким, тривалим та періодичним голодуванням" протягом тривалого періоду, навіть якщо ви не страждаєте від поточного або хронічного ожиріння . Однак у цьому випадку це не рідше важливо для виживання.

В останній чверті книги існує незліченна кількість рецептів, які враховують знахідки книги, виглядають смачно і прості в приготуванні. Примітка: піст не означає голодування.

Інформація про автора

Джиммі Муру вдалося скинути понад 80 кілограмів на кетогенній дієті і знизив рівень артеріального тиску та рівня холестерину. Він взяв інтерв'ю у понад 900 медичних працівників для свого хіт-подкасту Livin 'La Vida Low-Carb Show. Він є автором бестселерів «Кетогенна дієта для початківців» та «Кулінарної книги Кето», обидві видані Riva Verlag.
Лікар. Джейсон Фунг закінчив університет Торонто з медичною освітою та спеціальність нефрології в Каліфорнійському університеті в Лос-Анджелесі. Він заснував програму інтенсивного дієтичного управління в Торонто, яка пропонує унікальні варіанти лікування пацієнтів з діабетом ІІ типу та ожирінням. Він живе і практикується в Торонто.

Деталі продукту

EAN/13-значний ISBN	978-3742303578
10-значний номер ISBN	3742303570
видавнича компанія	видавництво riva
мова	Німецька
Форма видання	Тверда обкладинка/м’яка обкладинка/картки
Тип обкладинки	М'яка обкладинка
Дата публікації	1 січня 2018 року
Номер сторінки	256
Формат (Д × Ш × В)	23,8 см × 19,2 см × 2,0 см
Вага	784г
Група товарів постачальника	Нехудожні книги, путівники - здоров’я, особиста допомога
ПДВ	5% (включено у вказану ціну)

Відповідний список тем

зібрані для вас командою buch7

Бестселери в цій категорії

Нехудожні книги, путівники - здоров’я, особиста допомога