Питання про; Прийняти баланс здорового харчування

• Харчування
• Харчування
• Харчові потреби
• Питання збалансованого харчування
• Різні потреби залежно від віку
• Ваша місія, наш підхід
• Навіщо підвищувати обізнаність щодо харчування ?

Надмірна вага

• Тести
  • У Франції приблизно кожна десята дитина страждає ожирінням.
  • Ця цифра в постійне збільшення: У 1980-х роках 6% дітей у віці від 5 до 12 років мали надлишкову вагу. Зараз вони складають 18%.
  • Кількість масового ожиріння зросла вп’ятеро.
  • Будь-яка дитина із зайвою вагою (навіть середньої тяжкості) повинна зверніться до лікаря та дієтолога.
  • З ростом дитина з надмірною вагою не худне. Статеве дозрівання часто погіршує набір ваги.
  • Приблизно у віці 5/6 років нарощування наростає. Це "відскок жиру" є нормальним явищем, але якщо воно відбувається раніше, це ознака ризику ожиріння.
  • Дещо Генуя може брати участь у надмірній вазі та ожирінні. Необхідна консультація лікаря-дієтолога.
  • A надмірна вага дитини ризик стати ожирілий дорослий.
  • Надмірна вага та ожиріння є хвороби які впливають на міцне здоров’я: проблеми з суглобами, задишка, втома серця, підвищений ризик метаболічні захворювання (діабет, гіперхолестеринемія) та серцево-судинна (гіпертонія).
  • Ожиріння та надмірна вага є психологічні наслідки: втрата впевненості в собі, поганий імідж тіла, почуття власної гідності, тривога, депресія.
  • Ведення дитини із зайвою вагою базується на дієтичні поради та здоровий спосіб життя.
  • відносини між способом життя більше сидячийі ожиріння є доведено.
  • Нещодавнє збільшення ваги може бути пов’язане з психологічна проблема.
  • Ми не ставимо ніколи дитина на дієті. Ми повинні розуміти його помилки, змусити його мати нормальне харчування.
  • Ми повинні повернути заздрість і задоволення мати a щоденні фізичні навантаження і регулярні спортивні заходи.

• Поняття, які слід висвітлити
  • Надмірна вага та ожиріння є хвороби. Потрібно, щоб проконсультуватися a лікар і дієтологне чекаючи.
  • причин ожиріння багато і вони можуть існувати одночасно: Генуя, шкідливі харчові звички,малорухливий спосіб життя, психологічні розлади.
  • Існує кореляція між відсутністю фізичної та спортивної активності, неправильним харчуванням та надмірним збільшенням ваги.
  • Навіть зайва вага, щоб відновити здорову вагу, вам доведеться зробити чотириразове харчування.
  • Збалансоване харчування, без надлишку цукру та жиру та практика фізичні та спортивні заходи дозволяють зберегти або знайти справедлива вага та ан здоровий.

• Зміст
  • Загальні рекомендації

Проблема зайвої ваги зачіпає все більше дітей. Важливо, щоб медична освіта враховувала цей розвиток подій.

Надання уявлень про те, що таке збалансована дієта, щоб заздалегідь підвищити обізнаність про проблеми з вагою та відіграти ситуацію:

---