Пивна дієта

Філософія пивної дієти

Хоча існує сотні дієт для жінок, дієти для чоловіків досить рідкісні. (Ми, наприклад, знайомі з чоловічою дієтою.) Йенс Бухар, винахідник пивної дієти, у той час зробив ставку, що він схудне, не відмовляючись від улюбленого пива. У порівнянні з іншими напоями, пиво спочатку є досить низькокалорійним. Півлітра пива має близько 210 калорій, в порівнянні з 300 калоріями на стільки ж кола. Ви насправді можете прошипіти багато пива, щоб отримати рекомендовані 2200 калорій, які чоловік повинен вживати щодня (не втрачаючи ваги). Проблема, зауважив Бухар, полягає в нагризці з високим вмістом жирів і вуглеводів, яка поєднується з вашим пивом. Тож він перевів свою дієту на їжу з низьким вмістом жиру та з низьким вмістом вуглеводів, щоб йому не довелося обійтися без щоденного пива і фактично досяг успіху в схудненні. Для цього він також почав регулярно займатися спортом. Єнс Бухар описав свій досвід у книзі.

пивна

Втрата ваги за допомогою пивної дієти

Протягом 5 місяців винахідник пивної дієти схуд на 10 кілограмів.

Ось що говорять фахівці з харчування:

Фахівці з питань харчування сприймають пивну дієту досить критично. Завжди слід давати печінці перерву. Крім того, пиво запобігає спалюванню жиру. Бухар міг би схуднути більше або швидше, якщо б відмовився від пива.