Рекомендації по догляду за підлітковою шкірою від Джоанни Варгас; РОФІЛЕНА
Джоанна Варгас, знаменита маска для обличчя з Нью-Йорка. У цій статті він розповідає про навички для підлітків, які мають пільги протягом усього життя.
Здорова шкіра починається зсередини.
Важливо, що ми їмо. Хорошими продуктами є зелень, свіжі фрукти, білки та корисні жири з горіхів, лосося, насіння льону та авокадо. Подавайте воду та обмежуйте надлишок безалкогольних напоїв, соків, цукерок та обробленої їжі.
Знайте свій тип шкіри
Використання неправильних продуктів може спричинити хаос на вашій шкірі. Наприклад, спроба «висушити» шкіру для боротьби з прищами фактично буде виробляти більше олії, що погіршує її стан. Використання засобів для жирної шкіри/шкіри, схильної до вугрів, може зробити вашу шкіру сухою та тьмяною. Якщо ви сумніваєтесь у своєму типі шкіри, зверніться до кваліфікованого терапевта по догляду за шкірою або естетика, який зможе оцінити вашу шкіру та рекомендувати продукти та/або послуги з урахуванням ваших конкретних потреб.
Типи шкіри та спосіб догляду за ними
Нормальна шкіра
Нормальна шкіра має гладкий тон, м’яку консистенцію і відсутні видимі плями у вигляді лусочок. Пори ледь помітні, а поверхня шкіри ні жирна, ні суха. Хоча нормальна шкіра не «схильна до вугрів», гормональні зміни та закриття пір через забруднення, бруд та піт можуть спричинити прищі. Важливо чистити м’яким безсульфатним миючим засобом вранці та ввечері, навіть коли шкіра не здається брудною. Далі йде легкий безалкогольний зволожуючий крем.
Суха шкіра
Суха шкіра тьмяна, шорстка і свербить, з майже непомітними порами. Обмежте гарячий злив, високу температуру та низьку вологість (тому уникайте спати всю ніч, замість цього використовуйте додаткові ковдри та спробуйте кімнатний зволожувач повітря). Вмивайтесь м’яким безсульфатним миючим засобом вранці та ввечері, рухайтеся по обличчю дрібними ударами (не втирайте), негайно слідуйте без запаху крему, без спирту для обличчя, а також лосьйоном без спирту або олії, наприклад, волоського горіха кокосового або солодкого мигдалю, для тіла.
Жирова шкіра
Жирна шкіра схильна до прищів з відкритими порами та сяючим кольором обличчя. Можуть бути прищі і прищі. Вмиватися 2 або 3 рази на день милом для глибокого очищення або миючим засобом. Після очищення використовуйте ніжний тонізуючий лосьйон, щоб закрити пори, видалити залишки бруду та олії та підтримувати рН-баланс шкіри. Якщо ви відчуваєте сильні висипання та вугрі, зверніться за допомогою до професійного терапевта по догляду за шкірою, щоб провести глибоке очищення.
Комбінована шкіра
У вас може бути жирна "Т-зона" (лоб, ніс і підборіддя) і нормальна або суха шкіра в інших областях. Очистіть обличчя глибоким миючим милом або миючим засобом, а потім тонізуючим лосьйоном та зволожуючим кремом.