Північна ходьба - ASML - Montesson La Borde - Ваше благополуччя!
з Сільві
Скандинавська ходьба - це більше, ніж простий похід з жердинами.
Шляхом мобілізації верхньої частини тіла, це призводить до значного збільшення витрат енергії та поліпшення постави.
Він також включає технічний, веселий компонент і дозволяє справжню фізичну підготовку.
Північна ходьба - це м'який спорт, придатний для всіх:
- посилює функції дихання
- розвантажує коліна і спину (на відміну від пробіжки)
- працює 80% м’язів тіла
- спалює вдвічі більше калорій, ніж при звичайній ходьбі або пробіжці (легше схуднення)
- тому здоровий зрошений мозок збільшує місткість мозку
- Громадські: Дорослі та люди похилого віку
- Години та день: субота з 10:30 до 12:00.
- Ціна: 198 € *
- Розташування: Місце зустрічі у Печерах Півночі в Мезон Лаффіт, в кінці проспекту Альбін
* ASML щорічне членство +18 років € 30 додатково
Примітка: Надайте пару палиць для скандинавської ходьби за вашим розміром (викладач може порадити вам, і ви спочатку позичите пару)
НОВЕ ! ОНЛАЙН-РЕЄСТРАЦІЯ ТА ОПЛАТА
Для реєстрації в Інтернеті: скопіюйте та вставте посилання нижче.
Вам запропонують або онлайн-платіж кредитною карткою за один раз, або відстрочку (ваша реєстрація буде підтверджена після отримання вашого платежу).
Це новий пристрій, у разі виникнення проблем, будь ласка, зв’яжіться з нами електронною поштою: