Пивний живіт Чи справді пиво робить пивний живіт ПРИГОДЖЕНИМ ДЛЯ РОЗВАГИ
І крута блондинка манить вічно! Але варити суперечливо: підозра на пивний живіт та імпотенцію! Захоплюючі факти та цифри про пиво ...
1. Чи справді пивний живіт походить від пива?
Університети в Гетеборзі та Потсдамі нарешті з’ясували це питання за допомогою восьмирічного дослідження з 20 000 випробуваних.
- Результат: є жоден прямий зв’язок між регулярним споживанням пива та зростаючим пивним животом.
- Дослідження Університетського коледжу Лондона навіть показало, що жінки, які вживають пиво помірно, в середньому стрункіші, ніж жінки, що стримуються.
Крім того, доктор Майкл Бошманн, фахівець з метаболізму з Експериментального та клінічного дослідницького центру Берліна: «Великий живіт виникає, коли ви вживаєте більше калорій, ніж вживаєте, тобто коли харчуєтеся неправильно. Пиво є менш калорійним, ніж чисті соки, вино або міцні алкогольні напої.(див. пункт 2) Однак: алкоголь та хміль стимулюють апетит, і три чи чотири пива випиваються швидко. Потім є ситні закуски з Пілсом, від яких товстіє ". Тож більше "загальний пакет" навколо споживання пива може зробити вас товстим .
Ви можете знайти більше запитань та відповідей щодо пива та пивного живота на нашій інфографіці!
2. Небезпека для пивного живота: яке пиво має більше, а яке менше калорій?
Пиво має - залежно від марки та типу - від 100 до 300 калорій на 0,35 літра. Для порівняння: склянка вина (менша кількість!) Містить приблизно від 160 до 200 калорій. Середня цінність калорійності на 0,1 л становить 43 калорії - і, отже, нижче рівня апельсинового соку (45), яблучного соку (46) та грудного молока (70). Світле пиво, як правило, має менше калорій, ніж темне пиво та пиво з високим вмістом алкоголю. Легке пиво часто має лише від 80 до 100 калорій - але люди люблять пити більше, саме тому, що вони працюють не так швидко і смачно.
3. Чому росте пивний живіт? Відчувається як «сам по собі»?
У людей із зайвою вагою часто порушений механізм насичення голодом. Лікар. Бошман: «Більші жирові відкладення в шлунку (примітка редактора: див. Також нашу статтю • Їжа проти жиру на животі) часто пов’язана з резистентністю до інсуліну та лептину. Обидва гормони зазвичай сигналізують мозку, коли споживається достатньо їжі. Але без сигналів насичення виникає замкнене коло: Часто з’їдається більше, ніж потрібно тілу, - а зайві калорії потім знову зберігаються у вигляді жиру в організмі ».
Однак при збільшеному споживанні пива ви часто помічаєте все більш густий, твердий і не в’ялий живіт!
Це, в свою чергу, вказує на те, що печінка може перестати функціонувати належним чином; така застій печінки може навіть спричинити запалення печінки.
4. Трохи пивного живота не має значення, правда?
На жаль, так! Лікар. Гаральд Дж. Шнайдер з медичної клініки Університету Людвіга Максиміліана в Мюнхені довів у дослідженні цієї весни:
- Не важливо, чи показує вага на кілька кілограмів занадто багато, але де знаходиться жир.
Якщо талія товща стегон, це стає небезпечним, оскільки жир, який харчується в черевній порожнині, також виділяє в організм шкідливі жирні кислоти та речовини, що передають речовини. Вони, серед іншого, збільшують ризик розвитку деменції, інфаркту та інсульту.
5. Робить пивний живіт імпотентом?
Справа в тому, що відсутність бажання сексу або еректильної дисфункції набагато частіше зустрічається у чоловіків із зайвою вагою. Згідно з новими висновками, жирові відкладення в шлунку забезпечують перетворення тестостерону в жіночий статевий гормон естроген.
- Простою мовою: якщо обхват чоловіка зростає, рівень тестостерону падає - що також є причиною того, чому у деяких чоловіків буквально розвивається молочна залоза.
- До того ж: згідно з опитуванням онлайн-біржі партнерів amio.de, кожна п’ята жінка вважає, що пивний жил її чоловіка відкладений. У списку вогнегасників швабра є навіть перед поганими зубами та облисінням. Виняток: багаті знаменитості.
6. Який найшвидший спосіб позбутися від пивного живота?
З дієтою з високим вмістом білка. І: обов’язково робіть перерви між прийомами їжі. Окрім цього, заняття спортом на витривалість та вправи на пральних дошках (їх можна знайти тут на нашому веб-сайті!). Ну: Жир на животі тане швидше, ніж на стегнах, сідницях і стегнах. А як бонус? Нехай це буде знову холодне пиво!