Пиво або вино - яке з них має більше калорій
Вино. Насправді вдвічі більше, якщо взяти вміст калорій на грам за орієнтир. Для червоного вина, білого вина або ігристого вина це 0,8 ккал/г, а для пива лише 0,4 ккал/г.
Де "винний живіт"?
Той факт, що лише знаменитий "пивний живіт" потрапив у Дуден, хоча для жодних любителів вина немає жодного такого слова, видається дещо парадоксальним. Можливо, це тому, що вино традиційно переважно п’ють у Середземноморському регіоні. А середземноморська дієта, як відомо, набагато здоровіша і менш відгодована, ніж наші пивні.
До речі, любителі пива також можуть пити більше, ніж любителі вина. А потім це швидко було розглянуто з подвійною кількістю калорій.
Але суть: алкоголь товстить. За калорійністю алкогольні напої навіть «потужніші», ніж кола. І це не зовсім неповажно, як диетичне диво.
Прихована їжа на відгодівлі
Той факт, що вам доводиться так багато думати про напої, коли ви думаєте про схуднення, пов’язаний з тим, що вони, на відміну від твердої їжі, майже не наповнюють вас. Отже, ви споживаєте багато калорій з лимонадами, підсолодженими фруктовими соками, пивом або вином, навіть не підозрюючи про це. Тому бажано обмежити масу тіла низькокалорійними напоями. Це:
- води
- чай
- кава
- Дієтичні газовані напої ("нульові" калорії)